Ù tai là một trong những vấn đề về thính lực ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Ù tai không được điều trị sớm có thể dẫn đến nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe. Do đó, việc làm sao để chữa ù tai an toàn, hiệu quả là vấn đề nhận được sự quan tâm của rất nhiều người.

Để chữa ù tai, có tiếng kêu khó chịu trong tai, bạn có thể áp dụng 9 cách hữu ích trong bài viết dưới đây:

Áp dụng các liệu pháp chữa ù tai

Trong trường hợp bị ù tai cấp tính, việc điều trị cần được tiến hành nhanh chóng. Theo chuyên gia, để chữa ù tai cần dựa trên từng nguyên nhân cụ thể. Dưới đây là một số liệu pháp bạn có thể áp dụng để điều trị chứng ù tai.

  • Liệu pháp truyền dịch: Phương pháp này giúp cải thiện tuần hoàn bằng các biện pháp kích thích như truyền natri clorid hoặc cortisone.
  • Liệu pháp oxy cao áp: Phương pháp này thường được áp dụng nếu tình trạng ù tai, mất thính lực không cải thiện trong 2 - 3 tuần truyền dịch và nghi ngờ có rối loạn tuần hoàn máu.
  • Liệu pháp tâm lý: Nếu chứng ù tai là hậu quả của các vấn đề tâm lý thì liệu pháp truyền dịch và điều trị oxy cao áp là vô nghĩa. Lúc này, các biện pháp tâm lý trị liệu sẽ phát huy tác dụng. Trị liệu tâm lý sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi, từ đó cải thiện triệu chứng ù tai hiệu quả.
  • Liệu pháp âm nhạc: Các bản nhạc được điều chỉnh riêng sẽ giúp che đi những tiếng kêu khó chịu, làm người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.

Liệu pháp tâm lý giúp giảm chứng ù tai do căng thẳng, mệt mỏi

Liệu pháp tâm lý giúp giảm chứng ù tai do căng thẳng, mệt mỏi

Giảm ù tai, ve kêu trong tai nhờ massage

Massage cho phép cơ thể thư giãn, nhờ đó giảm căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi do chứng ù tai gây ra. Để giảm tiếng kêu trong tai, bạn sử dụng ngón tay trỏ xoa theo chuyển động tròn quanh tai, bao gồm: Phía trước tai, phía trên tai và phía sau tai.

Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên xoa bóp trong khoảng 30 phút hoặc tới khi thực sự cảm thấy thoải mái. Bạn nên thực hiện massage tai thường xuyên để giảm ù tai, có tiếng ve kêu trong tai hiệu quả hơn.

Xem thêm: Ù tai là triệu chứng của bệnh gì?

Cách chữa ù tai bằng tinh dầu húng quế

Tinh dầu húng quế có tác dụng chống co thắt. Chính nhờ điều này, tinh dầu húng quế giúp tác động lên các tế bào cơ trơn ở tai. Điều này giúp giảm ù tai, có tiếng kêu trong tai khá hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng một chút tinh dầu húng quế massage nhẹ nhàng xung quanh tai. Không chỉ giảm ù tai, cách làm này còn giúp bạn có tinh thần thoải mái, cải thiện căng thẳng, mệt mỏi do chứng ù tai, có tiếng ve kêu trong tai gây ra.

Sử dụng tinh dầu húng quế giúp cải thiện ù tai, có tiếng ve kêu trong tai

Sử dụng tinh dầu húng quế giúp cải thiện ù tai, có tiếng ve kêu trong tai

Bài tập giúp giảm ù tai

Ù tai có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, rối loạn tuần hoàn hoặc căng cơ quá mức ở vùng hàm và cổ cũng có thể là nguyên nhân gây ù tai. Trong những trường hợp này, bạn có thể áp dụng bài tập chữa ù tai hiệu quả.

Bạn ngồi thoải mái trên ghế, dang rộng ngón cái của một bàn tay và đặt góc đó trên đỉnh cằm. Dùng tay kéo cằm xuống để miệng ngày càng mở rộng hơn cho đến khi cảm thấy căng. 

Tiếp theo, hãy nghiêng đầu về phía sau một chút. Nếu cần, bạn hãy giữ trán bằng tay còn lại. Tăng độ căng bằng cách tiếp tục há miệng cho đến khi bạn cảm thấy cơn đau dữ dội. Tuy nhiên, cần giới hạn ở mức bạn có thể chịu đựng được.

Hít thở thật sâu và tăng độ căng khi thở ra. Thực hiện thao tác này trong khoảng 90 giây và lặp lại nếu cần thiết.

Bổ sung dinh dưỡng giúp giảm ù tai

Chế độ dinh dưỡng tuy không chữa ù tai ngay lập tức nhưng sẽ giúp tăng cường sức khỏe thính giác. Từ đó dần dần cải thiện tiếng kêu trong tai. 

Các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu với một chế độ ăn chống viêm. Đường, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa cần được hạn chế. Các món chủ lực bạn nên tăng cường là rau xanh, xà lách, bơ, những loại hạt, dầu thực vật…

Ngoài ra, người bị ù tai cũng nên sử dụng các loại thảo mộc và gia vị chống viêm như nghệ, gừng, bồ công anh, rau kinh giới và tỏi. Các gia vị này sẽ giúp chống viêm nhiễm ở tai - một trong những nguyên nhân gây ù tai phổ biến.

Đặc biệt, các chất chống oxy hóa cũng có tầm quan trọng trong điều trị chứng ù tai. Do đó, nếu đang bị ù tai, có tiếng kêu trong tai, bạn cũng nên tăng cường bổ sung các thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Các thực phẩm được khuyến nghị là: Cà tím, những loại đậu như đậu đen hoặc đậu tây, trà xanh, nho đỏ, kỷ tử, việt quất…

Bổ sung rau xanh, trái cây tươi giúp cải thiện chứng ù tai

Bổ sung rau xanh, trái cây tươi giúp cải thiện chứng ù tai

Sử dụng Ginkgo biloba giảm ù tai

Ginkgo Biloba còn được biết đến với tên khác là bạch quả. Đây là thảo dược có nguồn gốc từ Trung Quốc, được sử dụng từ ngàn đời nay để chữa bệnh. Ginkgo biloba thường được biết đến với công dụng tăng cường tuần hoàn máu não, hỗ trợ các triệu chứng chóng mặt ù tai.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, Ginkgo biloba có tác dụng trong việc cải thiện triệu chứng ù tai, có tiếng kêu trong tai. Tuy nhiên, sử dụng Ginkgo biloba quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ như: Vấn đề về đường tiêu hóa, dị ứng. Nó cũng có thể tương tác với các loại thuốc khác làm tăng tác dụng của thuốc làm loãng máu, gây chảy máu nặng.

Chữa ù tai bằng châm cứu

Châm cứu chữa ù tai là phương pháp được y học cổ truyền áp dụng từ xa xưa. Phương pháp này đưa dưỡng khí vào các huyệt đạo và giúp chữa bệnh. 

Khi châm cứu ù tai, bác sĩ sẽ cẩn thận lựa chọn các vị trí huyệt đạo để châm kim. Không có phương pháp chung nào hiệu quả cho tất cả mọi người. Hay nói cách khác, việc điều trị phải dựa trên tiền sử bệnh của bệnh nhân. Điều này cũng bao gồm nguyên nhân và đặc điểm của ù tai.

Châm cứu sẽ giúp đưa khí vào trong gan, thận, nhờ đó giảm triệu chứng ù tai. Hiện nay, hiệu quả của phương pháp điều trị này vẫn chưa được chắc chắn. Các chuyên gia khuyên bạn nên cân nhắc thật kỹ trước khi áp dụng.

Cách chữa ù tai bằng thiền định

Thiền không phải là biện pháp chống lại chứng ù tai. Tuy nhiên, phương pháp này có thể cải thiện chất lượng cuộc sống người bệnh.

Khi ngồi thiền, hãy luôn hướng sự chú ý của bạn vào hơi thở để không còn cảm nhận về tiếng ù ù trong tai. Lúc đầu, bạn sẽ nhận thấy rằng nó rất khó khăn. Tuy nhiên, khi đã quen, bạn sẽ không còn nghe thấy tiếng kêu trong tai nữa.

Thiền rất tốt cho người bị ù tai

Thiền rất tốt cho người bị ù tai

Cải thiện ù tai, ve kêu trong tai nhờ Kim Thính

Song song với các phương pháp chuyên khoa hay thực hiện những cách chữa ù tai tự nhiên như trên, chuyên gia cũng khuyên người đang bị ù tai nên sử dụng sản phẩm có thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên.

Có mặt trên thị trường 10 năm nay, Kim Thính là sản phẩm được nhiều người tin tưởng lựa chọn và chuyên gia đánh giá cao. Kim Thính chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên như: Cây cối xay (thành phần chính), thục địa, cẩu tích, đan sâm… Sản phẩm giúp tác động đến nhiều nguyên nhân gây ù tai theo đông y (do thận kém) và theo tây y (do chức năng thận suy giảm).

Kim Thính giúp tăng cường chức năng thận nhờ chứa các thành phần thảo dược như: Câu kỷ tử, cốt toái bổ, thục địa; Tăng cường tuần hoàn máu tới tai trong nhờ các thảo dược như: Đan sâm, L-Carnitine fumarate, kẽm; Giảm đau, chống viêm nhờ các thảo dược như: Cối xay, vảy ốc, cẩu tích. 

Đặc biệt, một nghiên cứu tại Ấn Độ đã chứng minh, cây cối xay có tác dụng chống viêm, giảm đau tương đương với thuốc diclofenac. Điều này giúp sản phẩm không chỉ giảm ù tai mà còn rất tốt trong trường hợp mắc các bệnh lý tại tai như: Viêm tai, thủng màng nhĩ, viêm tai xương chũm…

kim-thinh-tot-cho-nguoi-dang-bi-u-tai-nghe-kem-viem-tai

Kim Thính tốt cho người đang bị ù tai, nghe kém

Kim Thính đã nhận được sự tin dùng của nhiều người. Theo khảo sát của Tạp chí Kinh Tế Việt Nam, có tới 95% người dùng nhận thấy hài lòng và rất hài lòng khi dùng sản phẩm.

Dưới đây là chia sẻ của ông Nguyễn Văn Tấn (trú tại 174 Lý Thường Kiệt, TP Hội An, tỉnh Quảng Nam) về công dụng của Kim Thính trong việc cải thiện chứng ù tai, nghe kém của mình:

Khi nhận thấy có triệu chứng ù tai, bạn không nên chủ quan mà cần tìm cách cải thiện càng sớm càng tốt. Hãy áp dụng các cách chữa ù tai như trên, đặc biệt là sử dụng sản phẩm Kim Thính mỗi ngày để chứng ù tai sớm được cải thiện.

Để tìm hiểu nhiều hơn về cách chữa ù tai, bạn có thể liên hệ hotline (ZALO/VIBER): 0916.751.651 - 0916.767.653. Các chuyên gia sẽ tư vấn tận tình cho bạn.

Sản phẩm Kim Thính hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc! 

Xem thêm: Ù tai và những thông tin quan trọng bạn cần biết