Đau đầu ù tai mệt mỏi là triệu chứng của bệnh gì?

Tình trạng đau đầu ù tai mệt mỏi chóng mặt gây nhiều cản trở tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy đau đầu ù tai mệt mỏi chóng mặt là triệu chứng của bệnh gì? Nếu đang có băn khoăn này thì mời bạn tìm hiểu thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây.

Đau đầu chóng mặt ù tai cảnh báo bệnh lý gì ?

Nếu bạn đang gặp triệu chứng mệt mỏi đau đầu chóng mặt ù tai, tuyệt đối không được lơ là, chủ quan vì đây rất có thể là biểu hiện của những bệnh lý như:

• Rối loạn tiền đình: Đây là bệnh lý liên quan đến hệ thống cân bằng của cơ thể, ù tai có thể xuất hiện do sự chênh lệch áp lực trong tai. Đau đầu và chóng mặt thường xảy ra do sự thay đổi nhanh chóng trong vị trí cơ thể, gây ra sự mất cân bằng trong hệ thống cân bằng của cơ thể.

• Bệnh Meniere: ù tai thường là triệu chứng đầu tiên và nghiêm trọng nhất. Bệnh này gây ra sự thiếu cân bằng trong hệ thống cân bằng tai, dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa, và mất cân bằng.

• Viêm xoang cũng có thể gây ra triệu chứng đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi. Viêm xoang là một bệnh lý liên quan đến mũi và xương sọ, khiến các xoang bị nhiễm trùng và làm tắc nghẽn, gây ra đau đầu và chảy dịch mũi. Khi một trong những xoang bị tắc nghẽn, nó có thể gây ra áp lực trong tai và gây ra triệu chứng ù tai.
• Chấn thương vùng đầu, cổ: Chấn thương đầu có thể gây ra các tổn thương trong não, hệ thống cân bằng và các cơ quan tai mũi họng. Tùy thuộc vào mức độ và vị trí của chấn thương, các triệu chứng đau đầu, chóng mặt ù tai có thể kéo dài trong thời gian ngắn hoặc dài hạn.

• Do chức năng thận suy giảm: Theo đông y, thận khai khiếu ở tai, tức là chức năng, sức khỏe của thận ảnh hưởng trực tiếp đến thính lực. Bởi vậy, ù tai, đau đầu, mệt mỏi cũng có thể là dấu hiệu cho thấy chức năng thận đang bị suy giảm.
• Một số bệnh lý không điển hình các: Tuy không phải dấu hiệu chính nhưng biểu hiện đau đầu, chóng mặt, ù tai có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo một số bệnh nguy hiểm như bệnh đột quỵ, bệnh tuyến giáp, các chứng liên quan tới rối loạn tâm thần như động kinh, Parkinson, Alzheimer.

Ù tai, đau đầu, chóng mặt là biểu hiện chính của bệnh rối loạn tiền đình

Các biện pháp cải thiện đau đầu chóng mặt ù tai

Dưới đây là những biện pháp cải thiện chứng đau đầu, chóng mặt ù tai đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay khi gặp tình trạng này:

Có chế độ ăn uống hợp lý

Xây dựng được chế độ dinh dưỡng hợp lý mang lại lợi ích không nhỏ trong điều trị đau đầu, chóng mặt ù tai. Bên cạnh việc, có chế độ ăn uống đầy đủ, cân bằng, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất và giữ cho cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh. Dưới đây là một số lời khuyên từ chuyên gia về chế độ ăn uống để giúp giảm triệu chứng đau đầu chóng mặt ù tai: 

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B12 chứa trong cá mòi, các loại nghêu, sữa,... Vitamin B12 có vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh và giúp duy trì hoạt động của thích giác.
• Ăn nhiều các loại quả mọng nhiều vitamin C như dâu tây, ổi, kiwi,... chứa Đây là chất chống oxy hóa mạnh và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nó cũng có thể giúp giảm viêm và giảm triệu chứng đau đầu, chóng mặt và ù tai..
• Các thực phẩm giàu magie bao gồm hạt, đậu, rau xanh và các loại hạt. Magie có vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh. Thiếu hụt magie có thể gây ra các triệu chứng đau đầu, chóng mặt và ù tai.
•  Bổ sung thực phẩm chứa các chất chống oxy hóa vitamin E, selen và các carotenoid .
• Hạn chế tối đa các chất kích thích cafein và đường có thể gây ra các triệu chứng đau đầu, chóng mặt và ù tai 
• Giảm thiểu thực phẩm giàu histamine như rượu, pho mát, thịt đỏ và đồ hầm.

Chế độ ăn giàu Magie sẽ tốt cho thính giác, giảm ù tai

Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh căng thẳng, mệt mỏi

Để điều trị ù tai, đau đầu chóng mặt hiệu quả, bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, tránh căng thẳng, mệt mỏi vì những lý do sau đây: 

• Khi cơ thể bị căng thẳng, cơ bắp cũng bị căng và gây ra đau đầu, chóng mặt và ù tai. Nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, giúp cơ thể và cơ bắp thư giãn hơn.
• Các triệu chứng đau đầu, chóng mặt và ù tai thường gây ra tình trạng lo âu, trầm cảm cho bệnh nhân. Lợi ích từ việc nghỉ ngơi đầy đủ giúp nâng cao sức khỏe tâm lý, giảm bớt tình trạng lo âu, trầm cảm, giúp bệnh nhân tập trung vào quá trình điều trị.
• Việc căng thẳng và mệt mỏi có thể làm tăng áp lực lên hệ thống thần kinh, dẫn đến các triệu chứng đau đầu, chóng mặt và ù tai. Việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp giảm bớt áp lực lên hệ thống thần kinh, giúp giảm triệu chứng nhanh hơn.
• Khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, nó sẽ có thể phục hồi nhanh chóng hơn. 

Nghỉ ngơi, thư giãn giúp giảm mệt mỏi, ù tai, chóng mặt rất tốt

Mẹo giảm đau đầu ù tai chóng mặt tại nhà

Thực hiện một số mẹo đơn giản sau sẽ giúp bạn giảm đau đầu, chóng mặt, ù tai hiệu quả hơn:

• Massage: Massage nhẹ nhàng vùng đầu, cổ tai giúp giảm đau đầu, ù tai.
• Giảm tiếng ồn: Tiếng ồn có thể làm tăng triệu chứng đau đầu, chóng mặt và ù tai, vì vậy bạn nên dùng tai nghe chống ồn hoặc đeo tai bịt để giảm tiếng ồn.
• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe chung, từ đó giúp giảm triệu chứng đau đầu, chóng mặt và ù tai.

>>>Xem thêm:Mách bạn 7 mẹo chữa ù tai tại nhà đơn giản, an toàn

Giảm đau đầu ù tai chóng mặt nhờ Kim Thính

Nếu chỉ xuất hiện tình trạng đau đầu ù tai mệt mỏi chóng mặt thoáng qua bạn có thể áp dụng những biện pháp hữu ích kể trên. Tuy nhiên, nếu tình trạng trên xuất phát từ một trong những bệnh lý khác thì việc thực hiện các biện pháp kể trên chỉ giúp cải thiện chút ít hoặc không hề mang lại hiệu quả. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm cho mình giải pháp mang đến hiệu quả bền vững hơn, đó là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.

Kim Thính là sự chắt lọc từ tinh hoa của y học cổ truyền, bằng cách sử dụng những vị thuốc quý từ lâu trong dân gian như cây cối xay, cẩu tích, câu kỷ tử, cốt toái bổ,... có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông máu, cải thiện chứng ù tai, đau đầu, chóng mặt mệt mỏi một cách hiệu quả như: 

Bên cạnh đó, Kim Thính còn có các thành phần giúp hoạt huyết, tăng cường các chất nuôi dưỡng thần kinh tai như: Đan sâm, L- carnitine, kẽm. Đặc biệt, L-carnitine fumarate là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp cung cấp năng lượng cho nhiều cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả hệ thống thính giác, nhờ đó thính lực luôn khỏe mạnh.

Kim Thính giúp giảm ù tai đau đầu, chóng mặt  hiệu quả

Với hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Kim Thính đã nhận được rất nhiều đánh giá cao từ người dùng. Theo khảo sát của Tạp chí Kinh Tế Việt Nam, có tới 95% người dùng nhận thấy hài lòng và rất hài lòng khi dùng sản phẩm. Một trong số đó có Ông Nguyễn văn Tấn (trú tại 174 Lý Thường Kiệt, TP Hội An, tỉnh Quảng Nam). Dưới đây là chia sẻ của ông về hành trình cải thiện ù tai, nghe kém của ông:

Khi nhận thấy bản thân có dấu hiệu đau đầu ù tai mệt mỏi chóng mặt bạn nên điều trị càng sớm càng tốt. Với việc áp dụng những biện pháp hữu ích kể trên và sử dụng sản phẩm Kim Thính mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng nhanh hơn.

Để tìm hiểu nhiều thông tin hơn về tình trạng đau đầu chóng mặt ù tai mệt mỏi cũng như về cách điều trị bạn có thể liên hệ hotline (ZALO/VIBER): 0916.751.651 - 0916.767.653. Các chuyên gia sẽ tư vấn tận tình cho bạn.

Sản phẩm Kim Thính hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.