Bỏ ngay 3 thói quen này nếu không muốn bị điếc tai suốt đời!

Suy giảm thính lực không chỉ do tuổi tác mà còn nhiều nguyên nhân khác nữa. Và chỉ cần mắc 1 trong 3 thói quen sau cũng đủ ảnh hưởng thính lực rồi đấy.

Trên thế giới: Cứ 6 người thì có 1 người bị suy giảm thính lực

Suy giảm thính lực ảnh hưởng đến rất nhiều người trên thế giới. Và sự ảnh hưởng này tác động theo nhiều cách khác nhau. Theo thời gian, giảm thính lực có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc giao tiếp và các mối quan hệ trong gia đình, xã hội. Vì vậy, nếu cứ để tổn thương về thính giác kéo dài mà không điều trị, thì vấn đề không đơn thuần thuộc về tình trạng thể chất, sức khỏe nữa, mà còn tác động tới cả tâm lý.

Nếu bạn bị giảm thính lực, rất cần để biết rằng bạn không hề đơn độc. Thực tế, bạn nằm trong số khoảng 500 triệu người khiếm thính trên thế giới. Điều này có nghĩa là cứ 6 người sẽ có 1 người bị giảm thính lực.

Lão hóa bộ máy thính giác thường được xem như là nguyên nhân chính gây suy giảm thính lực. Một số yếu tố như tăng huyết áp, đái tháo đường, nghiện bia rượu, tiếp xúc tiếng ồn lâu dài và sử dụng các thuốc gây độc cho tai cũng khiến thính lực bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, 3 thói quen xấu dưới đây được xem là yếu tố khiến thính lực ngày càng suy giảm nghiêm trọng.

3 thói quen rất nhiều người mắc phải khiến thính lực ngày càng suy giảm nghiêm trọng

1.     Vệ sinh tai không đúng cách

Rất ít người biết rằng, ráy tai cực kỳ có lợi. Nó giúp điều hòa pH, diệt khuẩn, diệt nấm và ngăn không cho bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài tấn công vào bên trong tai. Đặc biệt, thông qua quá trình nói chuyện, nhai thức ăn, di chuyển, tắm... thì ráy tai sẽ tự bong và trôi ra bên ngoài chứ không cần sự tác động của chúng ta thường xuyên.

Trong khi đó, nhiều bạn lại có thói quen ngoáy tai thường xuyên, thậm chí ngày nào cũng ngoáy tai. Thói quen này không chỉ đưa thêm nhiều vi khuẩn mới vào tai mà còn đẩy ráy tai vào sâu trong tai hơn. Nguy hiểm hơn, nếu bạn đưa dụng cụ vào quá sâu trong tai còn làm tổn thương, đôi khi thủng màng nhĩ, gây giảm thính lực, thậm chí có thể điếc hoàn toàn.

Do đó, bạn không nên ngoáy tai thường xuyên và cần tránh đưa dụng cụ vào quá sâu trong tai. Đặc biệt, không nên dùng ngón tay để ngoáy tai, vì ngón tay thường bám nhiều vi khuẩn, lại có kích cỡ lớn nên dễ làm tổn thương tai hơn.

Ngoáy tai khiến tai dễ bị tổn thương, ảnh hưởng tới thính lực

2.     Đeo tai nghe nhiều giờ liền

Tình trạng đeo tai nghe nhiều giờ liền là thói quen gây hại thính lực rất phổ biến. Đặc biệt, thói quen đeo tai nghe với âm lượng lớn sẽ càng khiến cho thính lực suy giảm nghiêm trọng nhanh hơn. Tuy nhiên, cho dù bạn mở âm thanh nhỏ thì việc đeo tai nghe mấy giờ liền cũng khiến tai bị bí hơi, đổ mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm tấn công.

Do đó, nghe loa ngoài là an toàn đối với tai nhất. Nếu đeo tai nghe thì không nên đeo quá 1 giờ và chỉ nên để mức âm thanh trung bình giúp an toàn hơn cho tai của bạn.

3.     Không đeo nút bảo vệ tai khi đi bơi

Nước hồ bơi thường không đảm bảo vệ sinh do chứa khá nhiều loại vi khuẩn, nấm bệnh. Do đó, khi nước lọt vào tai sẽ khiến tai bị ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi hơn cho nấm sinh sôi và dẫn đến viêm tai. Khi mới bị viêm, tai thường xuất hiện tình trạng ngứa, sưng tấy, nổi mụn... sau đó nếu nặng hơn sẽ đau nhói, chảy mủ và giảm thính lực.

Vì thế, nếu bạn thường xuyên đi bơi thì tốt nhất nên trang bị nút bịt tai để vi khuẩn và nấm không tấn công. Đồng thời, sau khi bơi xong cũng nên dùng tăm bông đặt vào tai khoảng vài phút để nước còn đọng trong tai thấm vào tăm bông, tai sẽ khô và sạch sẽ hơn. Tránh tình trạng dùng tăm bông ngoáy tai bạn nhé. Vì càng ngoáy thì càng đưa vi khuẩn, nấm bệnh vào sâu hơn đấy.

Sản phẩm thảo dược – Phương pháp hữu hiệu giúp đẩy lùi suy giảm thính lực

3 thói quen xấu nêu trên góp phần khiến thính lực bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn nên áp dụng một số biện pháp khác để giữ gìn và bảo vệ thính lực của mình như: tránh xa tiếng ồn lớn, đeo nút tai trong môi trường ồn ào, nghe nhạc bằng tai nghe tuân thủ nguyên tắc 60:60 (nghe 60 phút mỗi ngày dưới 60% âm lượng của thiết bị)…

Hiện nay, ở Việt Nam, một biện pháp được các chuyên gia đánh giá cao và nhiều người tiêu dùng tin dùng là sử dụng sản phẩm thảo dược. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm chức năng Kim Thính chứa thành phần chính là cây cối xay, kết hợp cùng vảy ốc, bổ cốt toái, câu kỷ tử, thục địa, đan sâm… Kim Thính có tác dụng tốt trong việc bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tế bào thần kinh thính giác, kích thích thần kinh tai, từ đó, giúp cải thiện sức nghe, tăng cường thính lực, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các trường hợp bị suy giảm thính lực (ù tai, nghe kém, nghễnh ngãng, điếc tai, điếc tai đột ngột…) hiệu quả, phù hợp khi sử dụng trong thời gian dài.

Trên thực tế, đã có nhiều người bị suy giảm thính lực sử dụng sản phẩm Kim Thính cho kết quả tốt. Trường hợp trong video dưới đây là một điển hình:

Tránh xa những thói quen có thể ảnh hưởng xấu tới thính lực, đồng thời sử dụng thực phẩm chức năng Kim Thính mỗi ngày là biện pháp đơn giản giúp bạn giữ gìn và bảo vệ thính lực của mình.