Dược sĩ Thu Thảo
Nhận thấy có tiếng ục ục trong tai khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Theo chuyên gia, việc tập luyện đúng cách là phương pháp giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tình trạng có tiếng ục ục trong tai hiệu quả. Vậy khi nhận thấy trong tai có tiếng ục ục nên tập luyện như thế nào? Mời bạn tìm hiểu thông tin trong bài viết sau.
Có tiếng ục ục trong tai là bị gì?
Nghe thấy tiếng ục ục trong tai là biểu hiện điển hình của chứng ù tai. Không chỉ cảm nhận được tiếng ục ục, nhiều người còn phàn nàn, họ như nghe thấy tiếng ve kêu, dế kêu, muỗi kêu ở bên trong tai. Càng ở những nơi yên tĩnh thì tiếng kêu trong tai càng lớn.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn hay bị ù tai, ục ục trong tai như: Do tuổi tác, tiếp xúc với tiếng ồn lớn, sử dụng thuốc điều trị trong thời gian dài không theo chỉ định của bác sĩ, do mắc các bệnh viêm nhiễm ở tai… Tuy nhiên, nguyên nhân chính được xác định là do:
- Theo tây y, có tiếng ục ục trong tai là do tuần hoàn máu kém khiến tế bào thần kinh thính giác làm âm thanh từ tai lên não bị ảnh hưởng.
- Theo đông y, thận khai khiếu ra tai, điều này có nghĩa là chức năng thận có mối quan hệ mật thiết với sức khỏe thính giác. Khi thận khỏe, tai sẽ nghe tốt, còn khi chức năng thận suy giảm sẽ gây ù tai, có tiếng ục ục trong tai.
Xem thêm: Lỗ tai có tiếng kêu cục cục nguy hiểm như thế nào?
Nhận thấy có tiếng ục ục trong tai - Hãy tập luyện đúng cách!
Tập luyện không chỉ giúp tăng cường thể lực, tốt cho sức khỏe tổng thể nói chung mà còn phục hồi thính lực, cải thiện tình trạng ù tai, có tiếng ục ục trong tai hiệu quả. Do đó, nếu đang nhận thấy trong tai có tiếng ục ục, bạn hãy áp dụngcó cho mình chế độ luyện tập phù hợp. Dưới đây là một số bài tập bạn có thể áp dụng:
1. Bài tập thở
Bạn hít vào qua mũi, giữ hơi thở một lúc, sau đó thở ra qua miệng. Đợi một lúc trước khi thở lại. Mỗi khi bạn thở ra, cố gắng giải phóng một chút căng thẳng.
Bài tập thở giúp giảm ù tai
Thực hiện bài tập thở trong khoảng 10 – 15 phút sẽ thấy tinh thần thoải mái hơn rất nhiều. Bài tập này giúp cải thiện chứng ù tai và tăng cường thính lực một cách hiệu quả.
2. Bài tập yoga giúp giảm ù tai
Bạn ngồi trên sàn hoặc giường với hai chân duỗi thẳng trước mặt và gập đầu gối nếu cần thiết để giữ cho cột sống không bị tròn.
Uốn cong đầu gối phải và mở rộng hông (tạo ra một số bốn bằng hai chân của bạn) đưa lòng bàn chân phải vào đùi trong bên trái của bạn. Cố gắng giữ đầu gối phải xuống. Hít vào và kéo dài cột sống. Thở ra khi bạn uốn cong về phía trước từ hông qua chân trái. Đặt hai tay ở bên chân trái khi bạn nhìn theo hướng chân trái và thở ra từ từ. Lặp lại ở phía bên kia.
3. Áp dụng tư thế đầu gối
Bạn ngồi trên sàn hoặc giường với hai chân duỗi thẳng trước mặt và gập đầu gối nếu cần thiết để giữ cho cột sống không bị tròn.
Tư thế đầu gối giúp giảm ù tai, lỗ tai kêu ục ục
Uốn cong đầu gối phải và mở rộng hông (tạo ra một số bốn bằng hai chân của bạn) đưa lòng bàn chân phải vào đùi trong bên trái của bạn. Cố gắng giữ đầu gối phải xuống. Hít vào và kéo dài cột sống. Thở ra khi bạn uốn cong về phía trước từ hông qua chân trái. Đặt hai tay ở bên chân trái khi bạn nhìn theo hướng chân trái và thở ra từ từ. Lặp lại ở phía bên kia.
Cải thiện ù tai, có tiếng ục ục trong tai nhờ thảo dược
Ù tai, nghe tiếng ục ục trong tai có thể do nhiều bệnh lý nguy hiểm trong cơ thể gây nên, chính vì vậy, việc tìm nguyên nhân gây bệnh và có hướng điều trị kịp thời là điều cần thiết. Song song với đó, nhiều người đang tin tưởng sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính từ cây cối xay để cải thiện ù tai, có tiếng ục ục trong tai. Đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính. Sản phẩm thảo dược Kim Thính chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường thính lực, cải thiện ù tai, nghe tiếng ục ục trong tai hiệu quả. Cụ thể:
- Cối xay, vảy ốc, cẩu tích giúp giảm nhanh triệu chứng viêm nhiễm trong tai. Đặc biệt, một nghiên cứu tại Ấn Độ cho thấy, chiết xuất trong cây cối xay giúp chống viêm tương đương Diclofenac (một loại thuốc chống viêm, giảm đau mạnh)..
- Câu kỷ tử, cốt toái bổ, thục địa có tác dụng bổ thận, bồi bổ chức năng thận, giúp tăng cường thính lực theo thuyết y học cổ truyền liên quan giữa chức năng thận và sức khỏe thính giác.
- Đan sâm, L-carnitine fumarate, kẽm,… giúp hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu. Nhờ vào điều này, sản phẩm thảo dược Kim Thính giúp cải thiện triệu chứng ù tai theo quan điểm của y học hiện đại.
Hiện nay, trong bối cảnh thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng bá với công dụng cải thiện điếc tai, nghe kém, nhưng các chuyên gia luôn khuyên người dùng nên lựa chọn sản phẩm đã có mặt lâu năm trên thị trường, chứa thành phần thảo dược được nghiên cứu kỹ lưỡng, giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học, nhiều người sử dụng đạt hiệu quả tốt, được công nhận bởi nhiều giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn..., mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính là một trong số rất ít sản phẩm thảo dược đáp ứng đầy đủ những tiêu chí này.
ƯU ĐÃI SIÊU TIẾT KIỆM CHO NGƯỜI SỬ DỤNG
Để tri ân khách hàng và tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Kim Thính đang có nhiều chương trình vô cùng hấp dẫn:
1. MUA 6 TẶNG 1: Khi MUA COMBO 6 HỘP sản phẩm thảo dược Kim Thính, khách hàng sẽ được tặng ngay 1 hộp Kim Thính 30 viên trị giá 230.000 đồng. Khi mua với số lượng dưới 6 hộp, khách hàng sẽ nhận được 1 hộp sản phẩm thảo dược Kim Thính khuyến mãi khi tích đủ 6 điểm trên hệ thống. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY.
2. MUA 1 TẶNG 1: Khi mua 1 hộp sản phẩm thảo dược Kim Thính 180 viên, Khách hàng sẽ nhận ngay 1 hộp sản phẩm thảo dược Kim Thính 30 viên trị giá 230.000 đồng. Hơn nữa, chương trình còn giúp tiết kiệm 250.000 đồng, tương đương 11,29% so với mua 6 hộp nhỏ 30 viên. Tổng giá trị tiết kiệm lên tới 480.000 đồng. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY.
Kinh nghiệm cải thiện nghe kém thành công của nhiều người khác
Có hàng ngàn người bị ù tai, lỗ tai có tiếng kêu, suy giảm thính lực đã sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thính nhận thấy thính lực cải thiện rõ rệt. Dưới đây là những trường hợp điển hình:
>>> Anh Đinh Đức Việt (tên CMND là Đinh Văn Hoàng, quê quán tại Phù Yên, Sơn La)
Dù mới ngoài 30 tuổi nhưng anh Việt đã mắc phải chứng bệnh ù tai, nghe kém. Tuổi còn trẻ mà sức nghe đã suy giảm như người già khiến anh Việt không ít lần phải xấu hổ với bạn bè, đồng nghiệp. Thật may mắn, nhờ tình cờ biết tới sản phẩm thảo dược Kim Thính mà anh Việt đã lấy lại sức nghe như thời chưa bị bệnh. Cùng nghe chia sẻ của anh Việt trong video sau:
>>> Ông Nguyễn Văn Tấn - trú tại 174 Lý Thường Kiệt, TP Hội An, tỉnh Quảng Nam.
Ông Tấn bị ù một bên tai, sau đó thính lực giảm hẳn. Ông đi khám chữa nhiều nơi nhưng không khỏi. May mắn, một lần lên mạng tìm hiểu và biết tới sản phẩm thảo dược Kim Thính. Sau 3 tháng sử dụng sản phẩm này, tình trạng ù tai, nghe kém của ông đã cải thiện rõ rệt. Cùng nghe thêm chia sẻ của ông Nguyễn Văn Tấn trong video sau:
>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện ù tai thành công của nhiều người khác TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia về sản phẩm thảo dược Kim Thính
Sản phẩm thảo dược Kim Thính đã nhận được nhiều đánh giá từ các chuyên gia. Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” được phát trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Dinh nhận định: “Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra một sản phẩm có chứa thành phần chính từ cây cối xay, kết hợp với: Cốt toái bổ, đan sâm, thục địa,... Tất cả những thảo dược này đã tạo thành bài thuốc giúp tăng cường tuần hoàn của cơ thể. Sản phẩm còn giúp bổ thận, làm thính lực khỏe mạnh, cơ thể dần hồi phục. Sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ thảo dược, không gây tác dụng phụ cho cơ thể”.
Xem thêm: Chuyên gia tư vấn: Cải thiện điếc tai bằng cách nào?
KIM THÍNH CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ
Để khẳng định chất lượng sản phẩm, đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng, sản phẩm thảo dược Kim Thính triển khai chương trình “Cam kết hoàn tiền 100% nếu Khách hàng sử dụng không hiệu quả”. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY.
Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng điếc tai, lỗ tai kêu lục cục cũng như sản phẩm Kim Thính, mời bạn vui lòng liên hệ hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất.
Hoàng Anh
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
.jpg)
.jpg)
