Bị ù tai nên ăn gì và cần kiêng những thực phẩm nào?

Bị ù tai nên ăn gì và cần kiêng những thực phẩm nào luôn là vấn đề nhận được sự quan tâm của nhiều người. Theo chuyên gia, chế độ dinh dưỡng tuy không giúp ích nhiều cho người bị ù tai nhưng nó cũng góp phần làm triệu chứng này không tiến triển nặng hơn. Vậy người bị ù tai cần lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày? Mời bạn tìm hiểu ngay trong bài viết sau.

Người bị ù tai kéo dài nên ăn gì?

Khi bị ù tai, bạn cần chú ý nghỉ ngơi điều độ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bên cạnh đó, người mắc cũng cần bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho thính lực. Cụ thể:

- Thực phẩm giàu kali: Kali là một khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Kali giúp duy trì chất lỏng trong máu và mô, chống lại sự lão hóa của các cơ quan thính giác. Lượng kali trong cơ thể giảm là một trong những nguyên nhân gây ù tai phổ biến. Do đó, bổ sung kali trong chế độ ăn uống hàng ngày rất tốt cho thính lực. Các loại thực phẩm giàu kali bao gồm: Khoai tây, rau bina, đậu lima, cà chua, nho khô, mơ, chuối, dứa, cam, sữa chua,...

 Thực phẩm giàu kali tốt cho người bị ù tai

Thực phẩm giàu kali tốt cho người bị ù tai

- Thực phẩm giàu magie: Magie được ví như một “hàng rào” bảo vệ các tế bào lông ở trong tai. Thiếu magie cũng khiến các mạch máu co lại, mất đi oxy và gây ra chứng ù tai, suy giảm thính lực. Các thực phẩm giàu magie bao gồm: Chuối, atiso, khoai tây, rau bina, cà chua và bông cải xanh,...

- Thực phẩm giàu axit folic: Axit folic là một yếu tố quan trọng trong việc tạo ra tế bào mới của cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung đầy đủ axit folic có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ quan thính giác. Những thực phẩm giàu axit folic bao gồm: Thịt, rau bina, bông cải xanh, măng tây,…

- Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng của tế bào cũng như chữa lành vết thương. Một số nghiên cứu cho thấy, kẽm cũng có hiệu quả trong việc điều trị ù tai. Thực phẩm giàu kẽm bao gồm: Thịt bò, thịt heo và thịt gà, thịt hạt điều, hạnh nhân, đậu phộng, đậu Hà Lan tách, đậu lăng, sò biển và socola đen,...

 Người bị ù tai nên ăn thực phẩm giàu kẽm

Người bị ù tai nên ăn thực phẩm giàu kẽm

Bạn đang lo lắng khi bị ù tai, nghe kém, điếc tai, suy giảm thính lực? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số tổng đài tư vấn miễn cước 18006302 để được chuyên gia tư vấn cũng như tìm được giảm pháp cải thiện tình trạng này an toàn, hiệu quả tại nhà.

Xem thêm: Nhận thấy tiếng ve kêu trong đầu là bệnh gì?

Người bị ù tai nên kiêng gì?

Bên cạnh những đồ ăn nên sử dụng như trên, còn có rất nhiều thực phẩm mà người bị ù tai cần cẩn thận vì nó có thể khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những thực phẩm như vậy:

- Cà phê: Stress là một tác nhân gây ù tai. Vì vậy, việc tăng cường caffeine có thể kích hoạt các phản ứng căng thẳng. Cho nên, bạn hãy hạn chế sử dụng cà phê nếu không thực sự cần thiết.

- Muối: Muối đã được chứng minh có thể làm nặng thêm chứng ù tai vì một lý do khá rõ ràng là lượng muối dư thừa sẽ dẫn đến huyết áp cao. Khi các mạch máu co lại, máu sẽ khó lưu thông tới tai trong và gây hiện tượng ù tai hoặc nghe như có tiếng mạch đập trong tai. Nhiều người giảm muối, đồ ăn mặn, thực phẩm chế biến sẵn đã nhận thấy tình trạng ù tai cải thiện đáng kể.

  Người bị ù tai cần hạn chế ăn muối

Người bị ù tai cần hạn chế ăn muối

- Chất béo bão hòa: Chất béo bão hòa có thể làm tăng mức cholesterol và theo thời gian dẫn đến chứng xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là một yếu tố góp phần gây ra chứng ù tai, cũng như làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

- Đường: Người bị tiểu đường có nhiều nguy cơ bị ù tai khi họ ăn thực phẩm chứa đường, chẳng hạn như: Kẹo, bánh ngọt, socola... Bạn nên biết, mắt, tai, não đều phụ thuộc vào oxy và glucose (đường) từ nguồn cung cấp máu của một người và thính giác có thể bị ảnh hưởng khi nồng độ glucose tăng.

- Rượu: Đồ uống có cồn chứa đường, gây mất nước và tăng huyết áp, tất cả những điều này có thể làm cho chứng ù tai càng nghiêm trọng hơn.

Xem thêm: Bị ù tai khi nằm là do đâu? Làm sao để cải thiện?

Hỗ trợ cải thiện ù tai nhờ sản phẩm Kim Thính

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến chứng ù tai, do đó, tuân thủ một chế độ ăn với các thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn kiểm soát triệu chứng này hiệu quả. Bên cạnh đó, hiện nay, xu hướng sử dụng sản phẩm thảo dược để kiểm soát ù tai ngày càng phổ biến bởi sự an toàn và cho hiệu quả bền vững. Trong số đó, tiêu biểu phải kể đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính từ cây cối xay, kết hợp cùng các vị thuốc quý khác như: Vảy ốc, câu kỷ tử, bổ cốt toái, thục địa, đan sâm,… mang tên Kim Thính. Kim Thính giúp mang đến nhiều công dụng cho người bị ù tai, nghe kém. Cụ thể:

 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính giúp cải thiện ù tai hiệu quả

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính giúp cải thiện ù tai

- Giúp chống viêm, giảm đau, giảm tình trạng viêm nhiễm ở tai: Kim Thính chứa các thảo dược có tính chống viêm, giảm đau mạnh như: Cây cối xay, vảy ốc, cẩu tích. Các thảo dược này giúp cải thiện tình trạng ù tai do mắc những bệnh viêm nhiễm ở tai hiệu quả.

- Bổ thận, tăng cường chức năng thận: Sản phẩm Kim Thính còn có các thảo dược giúp bổ thận như: Câu kỷ tử, cốt toái bổ, thục địa. Sự có mặt của những thảo dược này sẽ giúp tăng cường sức khỏe thính giác, phòng ngừa điếc tai, nghe kém theo thuyết của y học cổ truyền liên quan giữa chức năng thận và sức khỏe thính giác.

- Hoạt huyết, tăng cường oxy và dưỡng chất cho tế bào thần kinh tai: Các thảo dược khác trong sản phẩm Kim Thính như: Đan sâm, L-carnitine fumarate, kẽm,… có tác dụng hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, tăng cường dưỡng chất nuôi tế bào thần kinh tai, từ đó giúp các tế bào lông, dây thần kinh trong ốc tai luôn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả. Nhờ vào điều này, sản phẩm giúp tăng cường thính lực, cải thiện ù tai do tuần hoàn máu suy giảm.

 Đan sâm tốt cho người bị ù tai

Đan sâm tốt cho người bị ù tai

Hiện nay, trong bối cảnh thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng bá với công dụng cải thiện ù tai, nghe kém, nhưng các chuyên gia luôn khuyên người dùng nên lựa chọn sản phẩm đã có mặt lâu năm trên thị trường, chứa thành phần thảo dược như: Cây cối xay, vảy ốc, cốt toái bổ được nghiên cứu kỹ lưỡng, được giới thiệu tại các hội thảo khoa học, nhiều người sử dụng đạt hiệu quả tốt, được công nhận bởi nhiều giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn... mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính là một trong số rất ít sản phẩm đáp ứng đầy đủ những tiêu chí này.

ƯU ĐÃI SIÊU TIẾT KIỆM CHO NGƯỜI SỬ DỤNG

Để tri ân khách hàng và tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Kim Thính đang có nhiều chương trình vô cùng hấp dẫn:

1. MUA 6 TẶNG 1: Khi MUA COMBO 6 HỘP Kim Thính (1.130.000 đồng), khách hàng sẽ được tặng ngay 1 hộp Kim Thính 30 viên trị giá 230.000 đồng. Khi mua với số lượng dưới 6 hộp, khách hàng sẽ nhận được 1 hộp sản phẩm Kim Thính khuyến mãi khi tích đủ 6 điểm trên hệ thống. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY.

 Câu kỷ tử tốt cho người bị ù tai 

 2. MUA 1 TẶNG 1: Khi mua 1 hộp Kim Thính 180 viên (1.130.000 đồng), Khách hàng sẽ nhận ngay 1 hộp sản phẩm Kim Thính 30 viên trị giá 230.000 đồng. Hơn nữa, chương trình còn giúp tiết kiệm 250.000 đồng, tương đương 11,29% so với mua 6 hộp nhỏ 30 viên. Tổng giá trị tiết kiệm lên tới 480.000 đồng. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY.

    

Kinh nghiệm cải thiện viêm tai thành công của nhiều người

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, không ít người bị ù tai đã sử dụng Kim Thính và nhận thấy hiệu quả tích cực. Dưới đây là những trường hợp điển hình: 

>>> Anh Vũ Mạnh Hùng ở tổ 4B, khu 5, phường Vân Cơ, TP Việt Trì, tỉnh Phú Thọ

Anh Vũ Mạnh Hùng bị ù tai, trong tai như có tiếng loa rè rè, tiếng côn trùng kêu và điếc đột ngột. Thính lực suy giảm khiến cuộc sống của anh Hùng gặp rất nhiều khó khăn. Thật may, nhờ biết tới sản phẩm thảo dược Kim Thính mà anh Hùng đã có thể nghe rõ trở lại. Anh tự nhận thấy thính lực đã cải thiện rất nhiều. Mời bạn cùng xem chia sẻ của anh Hùng trong video sau:

>>> Anh Đinh Đức Việt (tên CMND là Đinh Văn Hoàng, quê quán tại Phù Yên, Sơn La)

Dù mới ngoài 30 tuổi nhưng anh Việt đã mắc phải chứng bệnh ù tai, nghe kém. Tuổi còn trẻ mà sức nghe đã suy giảm như người già khiến anh Việt không ít lần phải xấu hổ với bạn bè, đồng nghiệp. Thật may mắn, nhờ tình cờ biết tới sản phẩm Kim Thính mà anh Việt đã lấy lại sức nghe như thời chưa bị bệnh. Cùng nghe chia sẻ của anh Việt trong video sau:

Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện ù tai thành công của nhiều người khác TẠI ĐÂY.

Đánh giá của chuyên gia về sản phẩm Kim Thính

Sản phẩm Kim Thính đã nhận được nhiều đánh giá từ các chuyên gia. Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” được phát trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Dinh nhận định: “Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra một sản phẩm có chứa thành phần chính từ cây cối xay, kết hợp với: Cốt toái bổ, đan sâm, thục địa,... Tất cả những thảo dược này đã tạo thành bài thuốc giúp tăng cường tuần hoàn của cơ thể. Sản phẩm còn giúp bổ thận, làm thính lực khỏe mạnh, cơ thể dần hồi phục. Sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ thảo dược, không gây tác dụng phụ cho cơ thể”.

Xem thêm: Chuyên gia tư vấn: Cải thiện điếc tai bằng cách nào?

KIM THÍNH CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ

Để khẳng định chất lượng sản phẩm, đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng, Kim Thính triển khai chương trình “Cam kết hoàn tiền 100% nếu Khách hàng sử dụng không hiệu quả”. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY.

  

Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng ù tai, điếc tai, nghe kém cũng như sản phẩm Kim Thính, mời bạn vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC GỌI: 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất.

Hoàng Anh

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx