Dược sĩ Thu Thảo
Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng nhất định tới sự phát triển của triệu chứng ù tai. Nếu thường xuyên sử dụng những thực phẩm không tốt sẽ khiến tình trạng ù tai ngày càng trầm trọng hơn. Vậy đâu là thực phẩm người bị ù tai nên tránh? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết 4 thực phẩm khiến triệu chứng ù tai ngày càng nặng hơn. Mời bạn cùng theo dõi!
Ù tai là gì?
Ù tai là một tình trạng y tế đặc trưng bởi tiếng kêu dai dẳng ở một hoặc cả hai tai mà chỉ người bệnh mới có thể cảm nhận được. Nhiều người bị ù tai mô tả âm thanh khó chịu như: Tiếng chuông kêu, tiếng huýt sáo, tiếng rít, tiếng ù ù hoặc e e kêu bên trong tai.
Ù tai là tình trạng bạn có thể nghe thấy tiếng kêu lạ trong tai
Những âm thanh ảo này đôi khi chỉ gây ra một chút khó chịu hoặc chúng có thể làm gián đoạn nghiêm trọng cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Hiệp hội Ù tai Mỹ ước tính, có hơn 50 triệu người dân nước này bị ù tai ít nhất một lần trong đời.
Có hai loại ù tai là:
- Ù tai chủ quan: Đây là tình trạng mà chỉ bạn mới có thể nghe thấy âm thanh và chứng ù tai này rất phổ biến. Nó thường được gây ra bởi một vấn đề ở tai trong hoặc các dây thần kinh liên quan đến thính giác.
- Ù tai khách quan: Đây là tình trạng không chỉ bạn mà bác sĩ kiểm tra cũng có thể nghe thấy tiếng kêu khi họ nghe qua ống nghe đặt gần tai bạn. Chỉ một trong 100 trường hợp ù tai mắc phải vấn đề này. Đây còn được gọi là ù tai kiểu mạch đập.
Xem thêm: Ù tai là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu?
Nguyên nhân gây ù tai?
Ù tai có thể không phải là bệnh mà là triệu chứng của một vấn đề tiềm ẩn nào đó trong cơ thể. Có rất nhiều nguyên nhân dễ dẫn đến tình trạng này, một số yếu tố phổ biến nhất gồm có:
- Do tuổi tác: Sự lão hóa của các cơ quan thính giác khiến tế bào lông nhỏ ở tai trong bị suy giảm. Điều này dẫn đến khả năng tiếp nhận âm thanh cũng kém dần và não nhận thức cả những tiếng kêu không có thực là âm thanh.
- Tiếp xúc với tiếng ồn lớn: Tiếng ồn lớn, chẳng hạn như âm thanh của một buổi hòa nhạc; Tiếng ồn của máy móc trong nhà máy, xí nghiệp; Tiếng súng nổ;… làm các tế bào lông trong tai bị tổn thương và gây ra tình trạng ù tai, nghe tiếng kêu trong tai.
- Bệnh Meniere: Ù tai có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh Meniere - một rối loạn do áp lực chất lỏng trong tai bất thường.
- Khối u vùng đầu và cổ: Một khối u đè lên mạch máu ở đầu hoặc cổ của bạn có thể gây ù tai và các triệu chứng khác.
- Mắc các bệnh về mạch máu: Những thay đổi trong lưu lượng máu, chẳng hạn như huyết áp cao hoặc thiếu máu có thể là nguyên nhân gây ù tai, điển hình là chứng ù tai kiểu mạch đập.
- Viêm tai giữa: Đây là bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Viêm tai giữa kéo dài làm tổn thương các cơ quan thính giác, khiến quá trình dẫn truyền âm thanh bị ảnh hưởng và gây ra tình trạng ù tai, nghe tiếng kêu trong tai.
- Mắc các bệnh về thận: Theo đông y, thận khai khiếu ra tai, chức năng, sức khỏe của thận ảnh hưởng trực tiếp đến thính lực. Theo thuyết y học cổ truyền: “Thận khí kém thì tai ù, kém quá thì tai điếc”. Do đó, khi mắc các bệnh về thận sẽ khiến nó không thể làm tốt chức năng của mình và gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, trong đó có ù tai.
Cùng nghe chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn giải đáp: Ù tai là dấu hiệu của bệnh gì trong video sau:
Xem thêm: Ù tai kéo dài nhiều năm: Nguyên nhân và cách điều trị
4 thực phẩm khiến tình trạng ù tai ngày càng nặng
Mặc dù chế độ dinh dưỡng không gây ra chứng ù tai nhưng một số thực phẩm có thể khiến tình trạng này tiến triển nặng hơn. Dưới đây là 4 loại thực phẩm bạn nên tránh nếu đang bị ù tai.
1. Thực phẩm nhiều muối
Muối đã được chứng minh là làm nặng thêm chứng ù tai. Lý do là lượng muối dư thừa dẫn đến huyết áp cao khiến các mạch máu co lại, máu sẽ lưu thông khó khăn hơn và làm bạn nghe thấy tiếng ù ù to hơn trước rất nhiều. Chính vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người bị ù tai không nên thêm quá nhiều muối vào các món ăn hàng ngày. Bạn cũng có thể tham khảo sử dụng một số loại muối từ thảo dược để tăng thêm hương vị cho món ăn mà không gây hại cho thính lực.
2. Thực phẩm giàu chất béo bão hòa
Phô mai, bơ, thịt đỏ và các chất béo bão hòa khác sẽ làm tăng mức cholesterol và theo thời gian có thể dẫn đến chứng xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là một yếu tố góp phần gây ra chứng ù tai. Vì vậy, nếu đang có triệu chứng ù tai, bạn cần hạn chế thực phẩm chiên, rán nhiều chất béo. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau xanh, hoa quả,… để những tiếng kêu trong tai sớm được loại bỏ.
3. Thực phẩm nhiều đường
Tình trạng bị ù tai kéo dài sẽ ngày càng trầm trọng hơn khi người bệnh sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm khiến lượng đường trong máu tăng cao. Đặc biệt, lượng insulin càng tăng thì các triệu chứng ù tai càng kéo dài. Đường có nhiều trong các loại đồ uống có ga hoặc bánh ngọt,… Vì vậy, người bị ù tai kéo dài không nên sử dụng các loại đồ uống này để tránh gây hại cho thính lực.
4. Thực phẩm chứa caffeine
Nhóm thực phẩm chứa caffeine luôn không được khuyến khích sử dụng cho những người bị ù tai. Hạn chế sử dụng các loại đồ uống này sẽ giúp chứng ù tai dần được cải thiện rõ ràng. Đó là một nghiên cứu của các chuyên gia về sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có các nghiên cứu khác lại cho rằng, nếu chứng ù tai đã kéo dài lâu thì có thể sử dụng thực phẩm nhiều caffein để cải thiện. Trước khi các nhà khoa học đưa ra câu trả lời chính xác cho vấn đề này, bạn vẫn nên tránh sử dụng thực phẩm chứa nhiều caffeine để tốt hơn cho sức khỏe.
Cải thiện ù tai hiệu quả nhờ thảo dược
Để cải thiện ù tai, bạn nên hạn chế sử dụng 4 nhóm thực phẩm trên thường xuyên. Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thực phẩm thảo dược để tăng cường thính lực và giảm ù tai hiệu quả. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính
Kim Thính là sự chắt lọc từ tinh hoa của y học cổ truyền, bằng cách sử dụng những vị thuốc quý từ lâu trong dân gian có tác dụng bổ thận, lưu thông máu, chuyên dùng để tăng cường thính lực, phòng ngừa ù tai hiệu quả như: Cây cối xay hữu hiệu trong điều trị viêm tuyến mang tai truyền nhiễm, tật điếc, ù tai, đau tai; Vảy ốc giúp bổ thận giúp giảm ù tai, tăng thính lực của tai; Cốt toái bổ giúp bổ thận, chuyên được sử dụng để chữa thận hư, ù tai, tụ máu; Câu kỷ tử giúp giảm hẳn các tình trạng tai ù, đầu váng tai điếc, mắt mờ không nhìn rõ; Đan sâm có tác dụng giảm các triệu chứng đau, sưng, viêm ở những người bị viêm đau tai; Thục địa giúp nuôi dưỡng và bổ thận âm, từ đó cải thiện ù tai, điếc tai; Cẩu tích giúp bổ can thận âm, giảm tình trạng tai ù, tai điếc một cách an toàn, hiệu quả.
Với những thành phần như trên, Kim Thính giúp tăng tuần hoàn và tăng cung cấp oxy cho các tế bào thần kinh, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng thần kinh tai, chống viêm nhiễm, tăng sức khỏe, tăng cường thính lực cho đôi tai. Từ đó giúp cải thiện chứng ù tai an toàn, hiệu quả.
Tham khảo kinh nghiệm cải thiện ù tai thành công
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, không ít người bị ù tai đã cải thiện chỉ sau thời gian ngắn nhờ dùng Kim Thính. Tiêu biểu như ông Nguyễn Văn Tấn - trú tại 174 Lý Thường Kiệt, TP Hội An, tỉnh Quảng Nam. Cùng nghe thêm chia sẻ của ông Nguyễn Văn Tấn trong video sau:
Tương tự, anh Đinh Đức Việt (tên CMND là Đinh Văn Hoàng, quê quán tại Phù Yên, Sơn La) cũng nhận thấy triệu chứng ù tai giảm hẳn chỉ sau thời gian ngắn sử dụng sản phẩm Kim Thính. Cùng nghe chia sẻ của anh Việt trong video sau:
Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện ù tai, điếc tai của anh Lê Văn Hội
Đánh giá của chuyên gia
Kim Thính cũng được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Dưới đây là đánh giá của chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn về tác dụng của sản phẩm Kim Thính trong việc cải thiện ù tai, ve kêu trong tai:
Xem thêm: Chuyên gia hướng dẫn cách cải thiện ù tai hiệu quả
Hy vọng, bài viết đã giúp bạn nhận biết 4 thực phẩm không tốt cho người đang bị ù tai. Ngay từ hôm nay, hãy thực hiện lối sống, sinh hoạt lành mạnh, kết hợp sử dụng sản phẩm Kim Thính để chứng ù tai sớm được đẩy lùi, bạn nhé!
Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng ù tai, suy giảm thính lực, mời bạn vui lòng liên hệ hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất.
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
.jpg)
.jpg)
