Khi phát hiện tai bị NGHE KÉM, bạn cần làm 5 bước này để phòng ngừa bệnh NẶNG THÊM

Nghe kém thể hiện ở việc đôi tai không nghe rõ âm thanh khi giao tiếp, phải thường xuyên mở âm lượng lớn khi xem ti vi, hoặc nghe tiếng bị lẫn với tiếng ồn,… Khi phát hiện nghe kém, bạn cần có những biện pháp phù hợp để tình trạng bệnh không nặng thêm.

5 bước cần làm ngay khi phát hiện nghe kém

Khi phát hiện tai có các dấu hiệu nghe kém, nghe không rõ, bạn có thể cải thiện và ngăn chặn bệnh tiến triển nặng thêm bằng 5 bước sau:

1. Kiểm tra thính giác

Nếu thấy tai xuất hiện dấu hiệu nghe kém, việc bạn cần làm đầu tiên là tới các cơ sở y tế để thăm khám và nhận được lời khuyên từ các chuyên gia thính học. Bạn cũng nên kiểm tra thính lực thường xuyên ít nhất 6 – 9 tháng một lần để biết tình trạng bệnh của mình có đang tiến triển nặng hay không.

Kiểm tra thính giác

2. Tránh tiếng ồn lớn

Cách tốt nhất để bảo vệ thính lực, cải thiện tình trạng nghe kém là bạn cần hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn, bởi chúng có thể làm hỏng thính lực của bạn. Mức độ tiếng ồn được đo bằng decibel (dB) - số càng cao, tiếng ồn càng lớn. Bất kỳ âm thanh nào trên 85dB đều có thể gây hại cho thính lực, đặc biệt nếu bạn tiếp xúc với nó trong một thời gian dài.

Bạn có thể tải các ứng dụng dành cho điện thoại thông minh để đo mức độ tiếng ồn, nhưng đảm bảo rằng, chúng được thiết lập đúng cách để có được kết quả chính xác nhất.

3. Cẩn thận khi nghe nhạc

Nghe nhạc lớn qua tai nghe là một trong những mối nguy hiểm lớn nhất đối với thính giác của bạn và khiến tình trạng nghe kém ngày càng tồi tệ hơn. Để tránh làm hỏng thính lực khi dùng tai nghe, bạn cần lưu ý:

- Sử dụng tai nghe có chức năng khử tiếng ồn, không bật âm lượng lớn để che đậy tiếng ồn bên ngoài.

- Tăng âm lượng vừa đủ để bạn có thể nghe nhạc thoải mái, nhưng không quá cao vì dễ gây hại thính lực.

- Không nghe nhạc với hơn 60% âm lượng tối đa.

- Không sử dụng tai nghe trong hơn 1 giờ tại một thời điểm

- Nghỉ ngơi ít nhất 5 phút mỗi giờ để cho đôi tai thư giãn.

Bạn nên biết, chỉ cần giảm âm lượng một chút cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn về nguy cơ tổn thương tới thính lực. Chính vì vậy, hãy cẩn trọng hơn khi sử dụng tai nghe nếu bạn phát hiện mình bị nghe kém.

4. Bổ sung thực phẩm

Có rất nhiều thực phẩm đã được chứng minh giúp cải thiện nghe kém và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn như:

- Cá: Các chất béo omega 3 và vitamin D được tìm thấy trong cá đã được chứng minh là tăng cường các mạch máu trong tai, từ đó có thể cải thiện khả năng nghe. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ăn cá 2 lần/ tuần có thể giảm nguy cơ nghe kém liên quan đến tuổi tác lên tới 42%.

Cá giúp cải thiện nghe kém

- Rau bina, măng tây, đậu, bông cải xanh: Những thực phẩm này chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit folic. Chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ nghe kém bằng cách giảm các gốc tự do làm hỏng mô thần kinh ở tai.

- Socola đen, hàu, hạt điều: Những thực phẩm giàu kẽm như socola đen, hàu và các loại hạt có thể cải thiện sức đề kháng của cơ thể đối với tình trạng nghe kém liên quan đến tuổi tác.

5. Bảo vệ thính giác trong các sự kiện ồn ào

Người bị nghe kém nên hạn chế tiếp xúc với âm thanh lớn. Trong một số trường hợp “bất khả kháng”, bạn cần bảo vệ đôi tai bằng cách dùng bông bịt tai hoặc các thiết bị bảo vệ chuyên nghiệp. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý:

- Không ngồi gần nơi phát ra tiếng ồn lớn chẳng hạn như loa.

- Cố gắng nghỉ ngơi sau mỗi 15 phút.

- Hãy cho đôi tai của bạn có khoảng 18 giờ để phục hồi sau khi tiếp xúc với tiếng ồn lớn.

Sử dụng Kim Thính – Bước đi quan trọng giúp cải thiện nghe kém

Khi phát hiện tai có khả năng bị nghe kém, bạn cần thực hiện ngay 5 bước như trên để bảo vệ thính giác và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tiến triển. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm chứa thảo dược thiên nhiên có tác dụng tăng cường thính lực, cải thiện sức nghe. Đây được coi là bước đi quan trọng nhất giúp cải thiện tình trạng nghe kém.

Hiện nay, một trong những sản phẩm tiêu biểu, được chuyên gia y tế đánh giá cao và nhiều bệnh nhân tin tưởng áp dụng đã cho thấy hiệu quả tích cực là thực phẩm chức năng Kim Thính.

Kim Thính giúp cải thiện nghe kém

Kim Thính có thành phần chính từ cây cối xay, kết hợp cùng vảy ốc, bổ cốt toái, câu kỷ tử, thục địa, đan sâm,… giúp tăng cường tuần hoàn, lưu thông máu đến tai, tăng cường thính lực, phòng ngừa suy giảm thính lực, cải thiện nghe kém ở các đối tượng gồm: Người cao tuổi, người phải làm việc trong môi trường có âm thanh lớn, người thường xuyên sử dụng tai nghe, dùng điện thoại,… Ngoài ra, Kim Thính còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về tai như: Ù tai, điếc tai, nhức tai, đau tai, nghe kém, viêm tai giữa,… hiệu quả.

Từ khi có mặt trên thị trường, Kim Thính đã được nhiều người tin tưởng lựa chọn vì tính an toàn cũng như hiệu quả mà nó mang lại. Điển hình như ông Nguyễn Văn Mạnh trú tại thôn Trần Xá, xã Yên Trung, huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh. Ông Mạnh đã cải thiện tình trạng ù tai, điếc tai của mình chỉ sau 2 tháng dùng Kim Thính. Cùng nghe chia sẻ của ông Mạnh trong video sau:

Hay như trường hợp của bà Lê Thị Tứ (Hải Phòng). Mời bạn cùng xem những chia sẻ của bà Tứ trong video dưới đây:

Sản phẩm Kim Thính cũng được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Bạn có thể nghe phân tích của PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh trong video dưới đây:

Nghe kém gây ra nhiều khó chịu, ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe và các mối quan hệ xã hội của người bệnh. Chính vì vậy, ngay khi phát hiện có dấu hiệu nghe kém, bạn cần thực hiện đúng theo 5 bước trên và đừng quên sử dụng sản phẩm Kim Thính mỗi ngày để bệnh không tiến triển nặng thêm.

Mọi thắc mắc liên quan tới sản phẩm, cũng như chứng bệnh ù tai, điếc tai, suy giảm thính lực, mời bạn vui lòng liên hệ hotline (ZALO/VIBER): 0916751651/ 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất.