Những thực phẩm người bị ù tai, nghe thấy tiếng rột rột trong tai nên và không nên ăn

Ù tai, nghe thấy tiếng rột rột trong tai là tình trạng khá phổ biến, gây ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý và sức khỏe của người mắc. Chế độ ăn uống tuy không có khả năng chữa tiếng rột rột trong tai nhưng lại giúp tình trạng này không tiến triển nặng hơn. Vậy đâu là những thực phẩm mà người bị ù tai, nghe thấy tiếng rột rột trong tai nên và không nên ăn?

Nghe thấy tiếng rột rột trong tai là bị gì?

Nghe thấy tiếng rột rột trong tai thực chất là biểu hiện điển hình của chứng ù tai. Ù tai là khi bạn nghe thấy tiếng chuông, ù, rít, tiếng huýt sáo hoặc tiếng rột rột ở bên trong tai mà không đến từ bất cứ nguồn nào từ môi trường bên ngoài. Tiếng ồn có thể liên tục kéo dài hoặc ngắt quãng, lúc bị, lúc không. Nó cũng ảnh hưởng tới cuộc sống của mỗi người theo nhiều cách khác nhau. 

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn nghe thấy tiếng rột rột trong tai, những yếu tố phổ biến nhất có thể kể đến như: Do ráy tai tích tụ quá nhiều; Mắc các bệnh về nhiễm trùng tai như: Viêm tai giữa, viêm ống tai ngoài, viêm màng nhĩ,…; Do sử dụng thuốc tây điều trị bệnh trong thời gian dài; Do tiếp xúc thường xuyên với tiếng ồn; Do mắc các bệnh lý liên quan như: Huyết áp cao, bệnh tim mạch, tiểu đường,…

 

Nhiễm trùng tai gây tiếng rột rột trong tai

Ngoài ra, chức năng thận suy giảm cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai. Theo đông y, thận khai khiếu ra tai, tức là chức năng, sức khỏe của thận ảnh hưởng trực tiếp đến thính lực và gây ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai.

Xem thêm: Ù tai là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu?

Người bị ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai nên ăn gì?

Tình trạng ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Mặc dù chế độ ăn uống không có khả năng điều trị ù tai nhưng nó lại giúp ngăn chặn tình trạng này tiến triển nặng hơn. Dưới đây là những thực phẩm mà người bị ù tai, nghe thấy tiếng rột rột trong tai nên ăn:

- Chuối: Đôi khi ù tai là do chất dịch tích tụ trong tai. Cách duy nhất để giảm chứng ù tai là loại bỏ phần dịch dư thừa này. Chuối có thể giúp ích cho bạn vì nó chứa nhiều kali - một khoáng chất giúp điều chỉnh các chất dịch lỏng trong cơ thể.

- Dứa: Giống như chuối, dứa cũng chứa nhiều kali, giúp hạ huyết áp, tăng cường lưu thông máu nên cải thiện triệu chứng ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai hiệu quả. Những loại thực phẩm giàu kali khác có thể kể đến như: Khoai lang, cải bó xôi, xoài, lê,...

- Tỏi: Theo các nghiên cứu gần đây, tỏi có thể giúp phòng ngừa ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai. Ngoài ra, tỏi còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm viêm trong cơ thể, phòng ngừa tăng huyết áp, từ đó giúp giảm chứng ù tai hiệu quả.

- Thực phẩm giàu kẽm và vitamin B12: Nhiều nghiên cứu cho thấy, thiếu hụt vitamin B12 và kẽm sẽ làm tăng nguy cơ bị ù tai. Do đó, việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B12 và kẽm sẽ góp phần kiểm soát chứng ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai, khiến tình trạng này không nghiêm trọng hơn. Bạn có thể bổ sung vitamin B12 từ cá hồi, cá thu và thịt đỏ. Ngoài ra, kẽm có nhiều trong hải sản (đặc biệt là hàu), thịt bò, thịt cừu và cải bó xôi,…

Xem thêm: Ù tai kéo dài, làm thế nào để cải thiện?

Những thực phẩm người bị ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai không nên ăn

Bên cạnh những thực phẩm có lợi cho sức khỏe thính giác như trên, người bị ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai cũng cần hạn chế một số nhóm thực phẩm sau:

- Thực phẩm nhiều muối: Muối có thể làm tình trạng ù tai nặng hơn và gây tăng huyết áp. Khi các mạch máu co lại, máu sẽ lưu thông kém, khiến tiếng rột rột trong tai bạn ngày càng lớn hơn. Do đó, việc hạn chế muối trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp giảm tiếng ù trong tai hiệu quả.

- Thực phẩm đóng hộp: Đây là nhóm thực phẩm bạn cần tránh xa vì chúng chứa hàm lượng muối rất cao.

- Thực phẩm nhiều đường: Quá trình chuyển hóa đường đóng vai trò quan trọng giúp hệ thống thính giác hoạt động hiệu quả. Do vậy, nếu ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường như: Bánh, kẹo, nước ngọt,… có thể khiến chứng ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai nghiêm trọng hơn.

- Thực phẩm giàu chất béo: Các thực phẩm giàu chất béo như: Khoai tây chiên, hamburger,… có tác động tiêu cực đến cơ thể, trong đó có thính giác. Đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng là một yếu tố nguy cơ cho bệnh tim và đột quỵ, đồng thời làm giảm đáng kể lưu lượng máu tới tai. Điều này sẽ làm cản trở việc loại bỏ chất độc khỏi tai trong, ảnh hưởng tới quá trình cung cấp oxy, chất dinh dưỡng, khiến tiếng kêu trong tai ngày càng lớn hơn.

- Đồ uống có cồn: Theo một số nghiên cứu, đồ uống có cồn như: Rượu, bia,… có thể làm chứng ù tai nghiêm trọng hơn. Do đó, việc hạn chế uống rượu bia sẽ giúp kiểm soát chứng ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai hiệu quả.

Xem thêm: Ù tai ở người cao tuổi: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

Cải thiện tình trạng ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai nhờ thảo dược

Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, các chuyên gia khuyên người bị ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai nên kết hợp sử dụng sản phẩm có thành phần từ thảo dược thiên nhiên. Tiêu biểu như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính – sản phẩm đang được rất nhiều người tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả tích cực.

 

Kim Thính giúp cải thiện chứng ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai

Sản phẩm Kim Thính chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp mang đến tác dụng:

- Tăng cường chức năng thận: Kim Thính chứa các thảo dược như: Câu kỷ tử, cốt toái bổ, thục địa có tác dụng bồi bổ chức năng tạng thận, tăng cường thính lực theo thuyết của y học cổ truyền liên quan giữa lục phủ, ngũ tạng.

- Tăng cường lưu thông khí huyết: Ngoài tác động vào tạng thận, Kim Thính còn chứa các thảo dược và dược liệu khác như: Đan sâm, L-Carnitine fumarate, kẽm,… mang tới tác dụng hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, bổ sung dưỡng chất nuôi thần kinh tai, giúp tế bào lông và dây thần kinh ở tai trong luôn khỏe mạnh, từ đó cải thiện ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai hiệu quả giống như phác đồ điều trị của y học hiện đại.

- Giảm đau, chống viêm: Bên cạnh đó, Kim Thính còn chứa nhiều thảo dược có tính chống viêm, giảm đau như: Cây cối xay, vảy ốc, cẩu tích. Những thảo dược này đã được đông y sử dụng từ xa xưa giống như thuốc kháng sinh thực vật chuyên dùng trong các trường hợp bị viêm tai giữa, đau tai. Chính nhờ điều này, sản phẩm hiệu quả với những trường hợp bị ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai do mắc các bệnh viêm nhiễm ở tai.

Cải thiện tình trạng lỗ tai kêu rột rột bằng Kim Thính có được không? Mời bạn nghe tư vấn của chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh trong video sau:

Nhiều người cải thiện ù tai thành công

Từ khi có mặt trên thị trường, Kim Thính đã được nhiều người bị ù tai tin tưởng lựa chọn vì tính an toàn và không gây tác dụng phụ. Dưới đây là một số trường hợp điển hình:

>>> Bà Phạm Thị Liên (ở xã Vĩnh Hòa, huyện Vĩnh Lộc, tỉnh Thanh Hóa)

Bà Liên bị ù tai phải, luôn nghe thấy tiếng rột rột trong tai, còn tai trái thì đã điếc đặc từ hồi học lớp 3, lớp 4. Sau hơn 50 năm điều trị đủ mọi cách mà không hiệu quả, bà đã tìm ra phương pháp cải thiện tình trạng ù tai, điếc tai chỉ sau 3 tháng. Cùng xem chia sẻ cải thiện ù tai, điếc tai thành công của bà Liên trong video sau:

>>> Bà Trần Thị Hoa ở khóm 6, đường số 2, khu Licogi,  phường 1, thành phố Cà Mau

Ù tai, điếc tai khiến bà Trần Thị Hoa luôn sống trong sự cô đơn, thậm chí đã có lúc bà còn có ý định muốn tự tử. Thật may mắn, nhờ biết tới sản phẩm Kim Thính mà cuộc sống của bà đã trở lại bình thường chỉ sau 2 tháng. Bà vui vẻ chia sẻ quá trình cải thiện ù tai, điếc tai gian nan của mình trong video sau:

Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện ù tai thành công của nhiều người khác TẠI ĐÂY.

Đánh giá của chuyên gia

Sản phẩm Kim Thính đã được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Bạn có thể nghe phân tích từ chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn về tác dụng của sản phẩm Kim Thính giúp hỗ trợ điều trị chứng ù tai, ve kêu trong tai qua video dưới đây:

Xem thêm: Bị ù tai, suy giảm thính lực, dùng Kim Thính có hiệu quả không?

Ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai không dễ cải thiện nhưng cũng không phải quá khó kiểm soát nếu như bạn có phương pháp đúng. Hãy sử dụng sản phẩm Kim Thính để giảm ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai và giúp thính lực luôn khỏe mạnh, bạn nhé!

Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng ù tai, nghe tiếng rột rột trong tai cũng như sản phẩm Kim Thính, mời bạn vui lòng liên hệ  hotline (ZALO/VIBER): 0916751651/ 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.