Cách tăng cường thính lực, cải thiện khả năng nghe theo hướng dẫn của chuyên gia

Điếc tai, nghe kém, suy giảm thính lực là những vấn đề ngày càng phổ biến không chỉ ở người cao tuổi mà rất nhiều người trẻ cũng đang gặp phải. Vậy làm sao để tăng cường thính lực, cải thiện khả năng nghe hiệu quả, an toàn? Hãy dành 3 phút để tham khảo những phương pháp đơn giản được chuyên gia khuyên dùng trong bài viết sau!

Điếc tai, nghe kém, suy giảm thính lực là gì?

Điếc tai, nghe kém, suy giảm thính lực là những cụm từ dùng để chỉ tình trạng người mắc bị suy giảm khả năng nghe ở một mức độ nào đó. Tình trạng này thường phổ biến ở người cao tuổi, người tiếp xúc thường xuyên với tiếng ồn lớn trong thời gian dài. Tuy nhiên, thống kê hiện nay cho thấy, tỷ lệ người trẻ tuổi bị điếc tai, nghe kém đang không ngừng gia tăng ở giới trẻ.

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ khiến bạn bị ù tai, suy giảm thính lực nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là do:

- Mắc các bệnh viêm nhiễm ở tai: Viêm nhiễm ở tai làm cho xương nhỏ hơn ở tai giữa khó di chuyển và ảnh hưởng tới khả năng nghe, khiến bạn bị nghe kém, điếc tai, suy giảm thính lực.

 

Viêm nhiễm ở tai dễ gây nghe kém, điếc tai

- Sử dụng thuốc điều trị kéo dài: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng tới khả năng nghe, chẳng hạn như: Thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc lợi tiểu, thuốc hóa trị,…

- U thần kinh thính giác: Khi bị một khối u hình thành trên dây thần kinh thính giác sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng truyền âm thanh từ tai lên não. Điều này khiến bạn không thể nghe được âm thanh.

Dù có nhiều yếu tố liên quan tới tình trạng tai nghe kém, nhưng nguyên nhân sâu xa là do chức năng thận suy giảm (“thận khai khiếu ra tai” theo đông y) và theo tây y là do tuần hoàn máu, oxy, dưỡng chất tới thần kinh thính giác kém. Vì vậy, muốn điều trị bệnh về tai như: Ù tai, điếc tai, nghe kém, suy giảm thính lực hiệu quả thì cần giải quyết được các nguyên nhân cả theo đông y và tây y.

Xem thêm: Cách chữa tai nghe kém nhờ những thực phẩm quen thuộc

Cách tăng cường thính lực, cải thiện khả năng nghe hiệu quả

Đâu là cách tăng cường thính lực, cải thiện khả năng nghe hiệu quả, an toàn là vấn đề luôn nhận được sự quan tâm của nhiều người. Theo chuyên gia, nếu đang mắc các vấn đề về thính lực, bạn có thể áp dụng theo những phương pháp dưới đây:

1. Chăm chỉ tập luyện: Tập luyện đều đặn không chỉ tốt cho tim mạch, huyết áp mà là cách tăng cường thính lực được các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng thường xuyên. Tập luyện chăm chỉ giúp tăng cường lưu thông máu tới các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả hệ thống thính giác. Máu lưu thông tốt sẽ giúp thần kinh thính giác hoạt động hiệu quả, nhờ đó tăng cường khả năng nghe. Bạn có thể tập luyện bất kỳ môn thể thao nào phù hợp với sức khỏe như: Đi bộ, yoga, thiền, đạp xe…

 

Luyện tập giúp tăng cường sức khỏe thính giác

2. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, những khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có trong thực phẩm đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì khả năng nghe của con người. Do đó, việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung các thực phẩm tốt là cách tăng cường thính lực an toàn, hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Theo chuyên gia, các thực phẩm tốt cho thính lực gồm có: Bông cải xanh, măng tây, rau chân vịt (rau bina), đậu lăng, quả bơ, kiwi, đu đủ....

3. Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn: Tiếp xúc thường xuyên với âm thanh có cường độ cao sẽ khiến cơ quan thính giác, đặc biệt là các tế bào lông nhỏ ở tai trong bị tổn thương, làm quá trình truyền tải âm thanh từ tai lên não bị ảnh hưởng, khiến não không thể nhận diện được đầy đủ các âm thanh từ môi trường bên ngoài. Do đó, để tăng cường thính lực, giảm khả năng bị ù tai, điếc tai, nghe kém, bạn cần hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Nếu công việc có liên quan tới tiếng ồn thì cần sử dụng nút bịt tai để bảo vệ thính lực.

 

Dùng nút bịt tai giúp bảo vệ thính lực

Xem thêm: Tai khó chịu khi nghe âm thanh lớn, phải làm sao để cải thiện?

Tăng cường thính lực, cải thiện điếc tai, nghe kém nhờ thảo dược

Khi phát hiện bị điếc tai, nghe kém, việc tìm ra nguyên nhân gây bệnh, từ đó có hướng điều trị phù hợp là điều cần thiết. Song song với đó, bạn có thể sử dụng sản phẩm thảo dược giúp cải thiện điếc tai, nghe kém an toàn và hiệu quả. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính. Sản phẩm Kim Thính là sự chắt lọc từ tinh hoa của y học cổ truyền, bằng cách sử dụng những vị thuốc quý từ lâu trong dân gian có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông máu, tăng cường thính lực, cải thiện khả năng nghe một cách hiệu quả.

 

Sản phẩm thảo dược Kim Thính giúp tăng cường thính lực rất tốt

Đây là sản phẩm đầu tiên trên thị trường chứa thành phần là các thảo dược chống viêm thực vật, giảm đau thực vật, vừa giúp bổ thận (theo đông y), vừa có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường dinh dưỡng, oxy lên tế bào thần kinh tai và cơ quan thính giác (theo tây y). Do đó, sản phẩm giúp tăng cường thính lực, cải thiện các bệnh về tai như: Ù tai, điếc tai, nghe kém, suy giảm thính lực... rất hiệu quả. Sản phẩm có nguồn gốc là kháng sinh thực vật, kháng viêm thực vật, các dưỡng chất hữu cơ từ thực vật nên rất thân thiện và dễ dung nạp với cơ thể, không gây tác dụng phụ cả khi sử dụng trong thời gian dài.

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, không ít người bị điếc tai, nghe kém đã sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thính và nhận thấy hiệu quả tích cực. Điển hình như bà Phan Thị Tuyết ở xóm 5, xã Diễn An, huyện Diễn Châu, Nghệ An. Cùng nghe chia sẻ của bà Tuyết trong video sau:

Sản phẩm thảo dược Kim Thính cũng nhận được nhiều đánh giá từ các chuyên gia. Mời bạn nghe chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Dinh nhận định về sản phẩm trong video sau:

Để tri ân khách hàng và tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Kim Thính đang có nhiều chương trình vô cùng hấp dẫn: Khi mua 6 hộp sản phẩm thảo dược Kim Thính, khách hàng sẽ được tặng ngay 1 hộp cùng loại; Khi mua 1 hộp sản phẩm thảo dược Kim Thính 180 viên, Khách hàng sẽ được tặng 1 hộp Kim Thính 30 viên. Đồng thời, nhãn hàng Kim Thính cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để tham gia chương trình!

  

Mọi thắc mắc liên quan tới cách tăng cường thính lực cũng như sản phẩm Kim Thính, mời bạn vui lòng liên hệ hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất.

Hải Yến

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.