Bỏ túi 5 cách “đối phó” với nghe kém hiệu quả ngay tại nhà

Nghe kém là chứng bệnh ảnh hưởng đến nhiều người trên thế giới. Sự ảnh hưởng này tác động theo nhiều cách khác nhau tùy theo tình trạng bệnh. Theo thời gian, nghe kém có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc giao tiếp cũng như các mối quan hệ trong gia đình và xã hội. Nếu cứ để tổn thương về thính giác kéo dài mà không điều trị, thì vấn đề không đơn thuần là tình trạng thể chất, sức khỏe nữa, mà còn ảnh hưởng đến tâm lý.  Vì vậy, việc nhanh chóng tìm ra cách để cải thiện chứng nghe kém rất quan trọng. Dưới đây là 5 cách giúp bạn “đối phó” với chứng nghe kém có thể áp dụng ngay tại nhà.

1. Bổ sung thực phẩm tốt cho thính giác, giúp hạn chế nghe kém

Một chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, và đôi tai cũng không phải là ngoại lệ. Theo các nhà khoa học, một số thực phẩm giúp ngăn chặn và cải thiện chứng nghe kém hiệu quả. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm tốt cho đôi tai vào thực đơn hàng ngày để thính lực luôn khỏe mạnh. Các thực phẩm tốt cho thính giác phải kể tới như: Chuối, cá hồi, bông cải xanh, socola đen, cam,… Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm gây hại cho thính giác như thực phẩm nhiều muối, đồ ăn nhanh,…

Bổ sung thực phẩm tốt cho thính giác

2. Massage, bấm huyệt chữa nghe kém

Theo y học cổ truyền, ù tai, điếc tai, nghe kém liên quan trực tiếp đến tạng thận. Để điều trị chứng nghe kém, bạn có thể thực hiện bằng cách bấm huyệt, massage ngay tại nhà dưới đây:

- Day huyệt thính cung: Bạn lấy ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn vào huyệt thính cung tại hai bên tai và day nhẹ trong khoảng 1 - 2 phút. Cách làm này giúp hoạt huyết, máu được lưu thông tốt hơn.

- Tại huyệt ế phong: Lấy 2 ngón tay trỏ hoặc 2 ngón giữa ấn đồng thời vào huyệt ế phong phía sau 2 tai. Day nhẹ nhàng trong 1 - 2 phút. Làm đều đặn hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng nghe kém.

- Massage thắt lưng: Dùng hai tay vòng ra sau lưng, úp hai lòng bàn tay vào nhau, massage nhẹ nhàng khu vực cạnh hai bên cột sống thắt lưng. Massage cho tới khi có cảm giác nóng lên thì thôi.

- Gõ trống tai: Dùng hai bàn tay khum lại, lòng bàn tay úp vào hai bên tai, ngón tay xuôi về phía sau, ấn thành nhịp một nặng một nhẹ. Cứ làm như vậy khoảng 30 lần. Sau đó, dùng hai ngón trỏ và giữa gõ phía sau tai đều đặn 30 lần. Thực thiện cách gõ trống tai đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện chứng nghe kém hiệu quả.

3. Tập luyện chữa ù tai

Việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện chứng nghe kém, điếc tai hiệu quả. Tùy theo tình trạng thể lực của mình mà bạn có thể tập các môn thể thao phù hợp như đi bộ, đạp xe, yoga,...

4. Nghe nhạc cổ điển

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trường Đại học Newcastle tại Hoa Kỳ đã cho thấy, nhạc cổ điển có tác dụng giúp làm dịu sống não, điều trị ù tai, nghe kém, suy giảm thính lực hiệu quả. Vì vậy, tránh xa các âm thanh ồn ào, khó chịu và ngồi thư giãn cùng một bản nhạc cổ điển “du dương” mỗi ngày cũng là cách giúp thính lực của bạn cải thiện đáng kể.

5. Không còn nghe kém nhờ sử dụng sản phẩm có chứa thành phần cây cối xay

Trong Đông y, cây cối xay có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hoạt huyết, thanh nhiệt, thường dùng để chữa các chứng đau đầu, phù thũng, bí tiểu, chấn thương,… Đặc biệt từ lâu đời, dân gian đã dùng cây cối xay để chữa các chứng bệnh về tai như: tai ù, tai điếc, nghễnh ngãng, viêm tai giữa,...

Để chữa chứng nghe kém bằng cây cối xay bạn có thể dùng quả cối xay 30g (hoặc toàn cây) tươi 60g, nấu canh với thịt heo nạc để ăn trong bữa cơm. Tuy nhiên, cách làm này sẽ rất mất công và bạn cũng chẳng thể ăn canh cối xay hết ngày này qua ngày khác.

Vì vậy, để tăng cường hiệu quả chữa các bệnh về tai và giúp người bệnh dễ dàng hơn trong quá trình sử dụng, cây cối xay đã được bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại, ở dạng viên nén có tên gọi là thực phẩm chức năng Kim Thính.

Kim Thính có thành phần chính từ cây cối xay

Kim Thính có thành phần chính từ cây cối xay, kết hợp cùng các thảo dược khác như: Câu kỷ tử, đan sâm, cẩu tích, cốt toái bổ,… có tác dụng giúp tăng cường thính lực, hỗ trợ điều trị các bệnh về tai như nghe kém, ù tai, điếc tai,… hiệu quả mà vẫn đảm bảo tính an toàn khi dùng lâu dài.

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Kim Thính đã được kiểm định chất lượng cũng như hiệu quả bởi rất nhiều bệnh nhân trên khắp cả nước. Điển hình như trường hợp chị Hà Thị Vân (sinh năm 1969, thôn Hậu Lộc, xã Vĩnh Ninh, huyện Vĩnh Tường, tỉnh Vĩnh Phúc). Chị Vân đã mắc phải căn bệnh rất lạ. Đó là suốt ngày chị nghe thấy tiếng máy cày, tiếng ve kêu trong tai ảnh hưởng tới thính lực cũng như sinh hoạt hằng ngày của chị. Những âm thanh đó cứ “đeo bám” chị hết ngày này qua ngày khác, khiến chị mệt mỏi, không sao ngủ được. Sử dụng đủ loại thuốc tây nhưng không khỏi, chị Vân đã may mắn biết đến sản phẩm Kim Thính. Sau một thời gian sử dụng, chứng bệnh ù tai của chị giảm đáng kể. Chị nghe tốt hơn và bắt đầu thấy cuộc sống tươi đẹp trở lại. Cùng lắng nghe chia sẻ về cách chữa bệnh của chị trong video dưới đây:

Để cải thiện chứng nghe kém không phải quá khó, điều quan trọng là bạn cần lựa chọn cách điều trị đúng và kiên trì. Hãy thử áp dụng những cách “đối phó” với chứng nghe kém như trên và sử dụng sản phẩm Kim Thính mỗi ngày để các chứng bệnh về tai không còn làm phiền tới cuộc sống của bạn.