Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Ù tai là khi bạn luôn cảm thấy trong tai có những âm thanh lạ mà trên thực tế chúng không hề tồn tại bên ngoài. Ù tai không phải chứng bệnh dễ khắc phục, nhưng có những chiến lược đáng tin cậy giúp bạn quản lý chúng. Hy vọng một số mẹo dưới đây sẽ hữu ích cho tình trạng ù tai mà bạn đang gặp phải.

Mách bạn 7 bí quyết giúp cải thiện chứng ù tai cực hiệu quả

1. Gõ trống tai

Bạn hãy gõ trống tai bằng cách úp lòng bàn tay vào hai bên tai, các ngón tay xuôi về phía sau, hơi khum lại, ấn thành nhịp một nặng một nhẹ, làm như vậy 30 lần. Sau đó, bạn dùng hai ngón trỏ và giữa gõ vào phía sau tai khoảng 30 lần. Áp dụng cách này sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt tình trạng ù tai.

 2. Nhai kẹo cao su

Khi bạn nhai kẹo cao su, động tác nhai sẽ giúp những cơ tại vòi nhĩ được khởi động. Đây chính là nguyên tắc để cho chứng ù tai không còn có cơ hội xuất hiện được nữa. Ngoài ra, khi nhai kẹo cao su thì tuyến nước bọt cũng sẽ được tiết ra nhiều hơn bình thường, điều này có vai trò quan trọng trong việc chữa ù tai đơn giản mà không phải lo về tác dụng phụ.

3. Giảm âm lượng

Gần 1/3 các trường hợp ù tai có thể bắt nguồn từ tiếng ồn. Vì vậy, giảm âm lượng âm thanh, hạn chế tiếp xúc với âm thanh to, gây kích ứng tai có thể giúp cải thiện chứng ù tai của bạn và làm nó không bị nặng thêm. Hãy bảo vệ tai của bạn khỏi tiếng ồn lớn với nút bịt tai hoặc các thiết bị bảo vệ tai khác.

Sử dụng chúng trước khi tiếng ồn lớn bắt đầu. Nếu bạn thấy mình ở một nơi ồn ào, vị trí của mình xa nguồn âm thanh, cứ 15 đến 20 phút bạn hãy giúp tai mình được nghỉ ngơi bằng cách tìm một chỗ yên tĩnh. Nếu nghe nhạc bằng tai nghe, hãy giảm âm lượng và nghỉ ngơi thường xuyên.

Giảm âm lượng giúp cải thiện chứng ù tai

4. Nghe tiếng ồn trắng

Thử sử dụng quạt hoặc “tiếng ồn trắng” khác để giúp che giấu âm thanh ù tai. Điều này hoạt động tốt nhất trong một căn phòng yên tĩnh. Nghe tiếng ồn trắng như tiếng sóng biển, tiếng mưa rơi,… có thể che phủ đi tiếng ù tai, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

5. Chườm ấm quanh tai bằng muối

Nếu ù tai kéo dài thì bạn hãy rang một ít muối hột lên, cho vào 1 túi nhỏ, chườm quanh tai khi còn ấm. Hơi nóng dịu nhẹ của muối sẽ giúp bạn giảm ù tai nhanh chóng.

6. Giữ gìn sức khỏe

Tập thể dục đều đặn, chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng, thói quen ngủ ngon và các chiến lược giảm căng thẳng có thể giữ cho mạch máu của bạn khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe tổng quát, từ đó giúp cải thiện triệu chứng ù tai.

Theo các Hiệp hội ù tai Mỹ: “Một chế độ ăn uống hợp lý có thể làm giảm huyết áp và cân nặng, tăng tuần hoàn máu, nâng cao mức năng lượng và cải thiện cảm xúc hạnh phúc. Tất cả đều có lợi cho chứng ù tai của bạn”.

7. Viết nhật ký

Sử dụng nhật ký để ghi lại các triệu chứng ù tai, mức độ nghiêm trọng, chế độ ăn uống và những yếu tố khác để bạn có thể xác định được nguy cơ gây ù tai tiềm ẩn.

Một số điều cần xem xét có thể là tác nhân gây bệnh như caffeine, rượu, nicotine, đường, chất làm ngọt nhân tạo, căng thẳng,… hoặc bất kỳ yếu tố nào đó mà bạn nghĩ rằng nó làm cho chứng ù tai tồi tệ hơn. Hãy cố gắng tránh nó và xem điều gì sẽ xảy ra.

Sử dụng sản phẩm thảo dược: Bí quyết cải thiện ù tai an toàn, hiệu quả nhất

Theo các chuyên gia, những phương pháp như trên có thể phần nào giúp cải thiện chứng ù tai. Tuy nhiên, đây chỉ là cách giúp quản lý tạm thời chứng ù tai chứ chưa thể đẩy lùi hoàn toàn chúng. Để việc điều trị ù tai mang đến hiệu quả cao và bền vững, bạn sẽ cần tới một phương pháp toàn diện hơn.

Theo Đông y, thận khai khiếu ra tai: Sự thể hiện của thận ra tai, thận khí kém nên tai ù, nếu kém quá thì tai điếc. Người già hay ù tai, điếc tai là do thận khí kém. Do đó để chữa tai ù, thính lực kém, tai điếc cần dùng thuốc bổ thận. Ngoài ra, cần dùng thêm các thuốc hoạt huyết, phá ứ huyết để tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường các dưỡng chất nuôi dưỡng thần kinh tai, từ đó giúp tăng cường thính lực của tai, dùng các thuốc tiêu sưng viêm, giảm đau, tiêu độc, giúp loại trừ viêm nhiễm ở tai.

Để đạt được mục tiêu điều trị toàn diện này mà không cần sử dụng quá nhiều biện pháp, hiện nay, xu hướng phòng ngừa, cải thiện chứng ù tai, ve kêu trong tai được nhiều người tin tưởng sử dụng là dùng sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, bởi hiệu quả cao và rất an toàn cho cơ thể. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm chức năng Kim Thính.

Kim Thính là sự chắt lọc từ tinh hoa của y học cổ truyền, bằng cách sử dụng những vị thuốc quý từ lâu trong dân gian có tác dụng bổ thận, lưu thông máu, chuyên dùng cho các bệnh về tai, tăng cường thính lực. Kim Thính cho hiệu quả cao bởi được bào chế từ các thành phần tinh túy như:

- Cây cối xay: Được sử dụng rất hữu hiệu trong điều trị viêm tuyến mang tai truyền nhiễm, tật điếc, ù tai, đau tai. Ngoài ra, cây cối xay còn có tác dụng chống viêm mạnh, giúp giảm nhanh tình trạng viêm nhiễm tai.

Kim Thính giúp giảm triệu chứng ù tai

Kim Thính giúp giảm triệu chứng ù tai

- Vảy ốc: Có tác dụng bổ thận giúp giảm ù tai, tăng cường thính lực cho tai; tác dụng hoạt huyết giải độc, tiêu thũng giúp giảm sưng viêm trong các trường hợp viêm tai.

- Cốt toái bổ: Có tác dụng bổ thận, mạnh gân xương, hành huyết, phá ứ huyết, do đó được sử dụng chữa thận hư, ù tai, tụ máu…

- L- carnitine fumarate: Là một axit amin ở cơ thể con người, đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển các axit béo của ty thể, một quá trình cần thiết cho quá trình oxy hóa axit béo và giải phóng năng lượng tế bào. Vì vậy, việc bổ sung L- carnitine là rất quan trọng để tăng cường năng lượng cho cơ thể, từ đó giúp các tế bào thính giác, thần kinh thính giác hoạt động tốt, đảm bảo chức năng nghe cho người bệnh.

- Câu kỷ tử: Có tác dụng tăng cường miễn dịch, bổ can thận âm, ổn định khí huyết giúp giảm hẳn các tình trạng tai ù, đầu váng, tai điếc, mắt mờ không nhìn rõ.

- Đan sâm: Có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, tăng lưu thông máu, tiêu sưng, giảm đau, viêm ở những bệnh nhân viêm tai.

- Thục địa: Có tác dụng tư âm dưỡng huyết, nuôi dưỡng và bổ thận âm, dùng trong các trường hợp chức năng thận kém (thận âm bất túc), dẫn đến ù tai, tai điếc.

- Cẩu tích: Có tác dụng bổ can thận âm, giúp giảm tình trạng tai ù, tai điếc. Ngoài ra, cẩu tích còn chống viêm mạnh, đặc biệt là viêm ở giai đoạn cấp tính, giảm đau, do đó giúp giảm viêm trong các trường hợp viêm nhiễm ở tai.

Với những thành phần quý trên, Kim Thính giúp tăng tuần hoàn và cung cấp oxy cho các tế bào thần kinh, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng thần kinh tai, chống viêm nhiễm, tăng cường thính lực cho đôi tai. Từ đó giúp cải thiện tình trạng thính lực kém hiệu quả.

Nhiều người cải thiện ù tai thành công

Từ khi có mặt trên thị trường, Kim Thính đã được nhiều người tin tưởng lựa chọn vì tính an toàn và không gây tác dụng phụ. Dưới đây là những trường hợp điển hình: 

>>> Bà Phạm Thị Liên (ở xã Vĩnh Hòa, huyện Vĩnh Lộc, tỉnh Thanh Hóa)

Nhiều năm bị ù tai, nghe kém khiến bà Liên sống như người bị trầm cảm, không muốn giao tiếp với người thân, bạn bè. May mắn, bà đã tìm ra phương pháp cải thiện tình trạng ù tai, điếc tai hiệu quả chỉ sau 3 tháng. Cùng xem chia sẻ về cách cải thiện ù tai, điếc tai của bà Liên trong video sau:

>>> Anh Đinh Đức Việt (tên CMND là Đinh Văn Hoàng, quê quán tại Phù Yên, Sơn La)

Dù mới ngoài 30 tuổi nhưng anh Việt đã mắc phải chứng bệnh ù tai, nghe kém. Tuổi còn trẻ mà sức nghe đã suy giảm như người già khiến anh Việt không ít lần phải xấu hổ với bạn bè, đồng nghiệp. Thật may mắn, nhờ tình cờ biết tới sản phẩm Kim Thính mà anh Việt đã lấy lại sức nghe như bình thường. Cùng nghe chia sẻ của anh Việt trong video sau:

Sản phẩm Kim Thính nhận được đánh giá cao của chuyên gia

Bạn có thể nghe phân tích của chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Dinh trong video dưới đây:

Mọi thắc mắc liên quan tới sản phẩm, cũng như chứng bệnh ù tai, ve kêu trong tai, điếc tai, suy giảm thính lực, mời bạn vui lòng liên hệ hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!