Bị ù tai khi nói chuyện, phải làm sao để cải thiện?

Nhiều người bị ù tai khi nói chuyện luôn cảm thấy lo lắng, bất an. Tình trạng này không được cải thiện sớm có thể dẫn đến nhiều hệ lụy cho tâm lý, công việc và cuộc sống của người mắc. Vậy khi bị ù tai khi nói chuyện phải làm sao để cải thiện hiệu quả tại nhà? Mời bạn tìm hiểu thông tin hữu ích trong bài viết sau.

Bị ù tai khi nói chuyện là do đâu?

Ù tai là tình trạng bạn nghe thấy những âm thanh không có thực ở bên trong tai. Đây có thể là tiếng chuông kêu, tiếng ve ve, vo vo… Ù tai rất phổ biến, cứ 5 người thì lại có 1 người bị ảnh hưởng bởi tình trạng này. Chứng bệnh ù tai thường gặp ở người trên 55 tuổi. Tuy nhiên, những người trẻ tuổi cũng có thể mắc phải tình trạng này do thói quen sinh hoạt thiếu hợp lý.

 

Ù tai là tình trạng phổ biến

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị ù tai khi nói chuyện như:

- Do tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài tại nơi làm việc hay thói quen sử dụng tai nghe thường xuyên.

- Do mắc các bệnh về tai như: Viêm tai giữa, thủng màng nhĩ, viêm ống tai ngoài, u dây thần kinh thính giác,…

- Do bị chấn thương đầu gây ảnh hưởng tới dây thần kinh thính giác ở tai trong.

- Do sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm, thuốc chống trầm cảm,... trong thời gian dài.

- Do mắc các bệnh lý liên quan tới mạch máu như: Huyết áp cao, tuần hoàn máu kém, rối loạn tiền đình,…

- Do tuổi cao khiến cơ quan thính giác bị lão hóa, làm ảnh hưởng tới khả năng nghe.

- Ngoài ra, ù tai khi nói chuyện cũng có thể là triệu chứng của suy giảm chức năng thận bởi theo y học cổ truyền thì: “Thận khai khiếu ở tai”. Điều này có nghĩa chức năng thận có mối quan hệ mật thiết tới sức khỏe thính giác. Theo các chuyên gia đông y, khi thận yếu sẽ gây ra hiện tượng ù tai, điếc tai, suy giảm thính lực.

Những ảnh hưởng của ù tai khi nói chuyện tới cuộc sống

Ù tai gây ra trở ngại cho cuộc sống theo nhiều cách khác nhau mà bạn không thể nhận ra. Dưới đây là những ảnh hưởng của ù tai tới cuộc sống và công việc của bạn:

- Rút dần khỏi các mối quan hệ xã hội: Bị ù tai khi nói chuyện khiến nhiều người không thể giao tiếp với mọi người như bình thường. Điều này khiến bạn có xu hướng dần tránh khỏi những mối quan hệ xã hội, sống khép kín.

- Luôn sống trong cô đơn: Không thể giao tiếp như bình thường khiến người bị ù tai dần thu mình và luôn phải sống trong cô đơn. Sự cô đơn sẽ khiến bạn ngày càng bị suy sụp tinh thần, cuối cùng có thể dẫn đến trầm cảm.

- Giảm hiệu suất công việc: Nếu bị ù tai khi nói chuyện, bạn khó có thể làm việc như bình thường. Bạn có thể bỏ lỡ nhiều thông tin quan trọng trong cuộc họp và không thể hoàn thành tốt những công việc mà cấp trên giao phó.

Cải thiện ù tai khi nói chuyện bằng cách nào?

Nếu muốn cải thiện ù tai khi nói chuyện hiệu quả, bạn cần tìm cho mình hướng điều trị phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể áp dụng tại nhà:

- Ghi nhớ nguyên tắc 60:60 khi dùng tai nghe: Tai nghe là một trong những tác nhân gây ù tai khá phổ biến ở giới trẻ. Chính vì vậy, để tình trạng không tiến triển nặng, bạn cần chú ý khi sử dụng tai nghe. Các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng nguyên tắc 60:60, tức là, chỉ mở nhạc ở mức 60% âm lượng và không nghe quá 60 phút/lần.

- Nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su là một trong những phương pháp điều trị chứng ù tai đơn giản mà bạn có thể thực hiện ở nhà hoặc bất cứ nơi đâu. Nhiều người nhận thấy triệu chứng ù tai cải thiện đáng kể khi nhai kẹo cao su.

- Sử dụng liệu pháp âm thanh: Mục tiêu của phương pháp này là đánh lạc hướng người mắc khỏi chứng ù tai bằng những âm thanh trung tính như: Tiếng quạt, tiếng tivi, tiếng nhạc nhẹ, tiếng mưa rơi,… Nghe những âm thanh này sẽ giúp bạn không còn để ý tới tiếng ù ù trong tai, điều này đặc biệt hiệu quả khi bạn bị ù tai gây mất ngủ về đêm.

- Tập thể dục: Tập thể dục có thể làm tăng cường tuần hoàn máu, giúp máu được lưu thông tới tai tốt hơn, từ đó cải thiện tình trạng ù tai, ve kêu trong tai hiệu quả.

- Bổ sung đủ dinh dưỡng: Sử dụng các thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức khỏe thính giác, cải thiện tình trạng ù tai, ve kêu trong tai hiệu quả. Bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu kẽm, kali, magie,… vào chế độ ăn uống hàng ngày vì chúng rất tốt cho thính lực.

- Thư giãn: Thư giãn là phương pháp thường được áp dụng khi bạn cảm thấy lo lắng và sợ hãi gây ra bởi chứng ù tai khi nói chuyện. Bạn có thể thực hiện các phương pháp thư giãn khác nhau như: Hít thở sâu, yoga, thiền,...

- Dùng tinh dầu: Tinh dầu được xem là phương thuốc tự nhiên giúp cải thiện căng thẳng, lo lắng liên quan đến tình trạng ù tai. Một số loại tinh dầu có tác dụng thư giãn, giảm stress như: Tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu ngọc lan tây, tinh dầu hoa nhài,…

Cải thiện tình trạng ù tai khi nói chuyện nhờ thảo dược

Ngoài việc thực hiện các phương pháp điều trị tại nhà như trên, các chuyên gia khuyên người bị ù tai khi nói chuyện nên kết hợp sử dụng sản phẩm có thành phần từ thảo dược thiên nhiên. Tiêu biểu như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính – sản phẩm đang được rất nhiều người tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả tích cực.

 

Kim Thính giúp cải thiện chứng ù tai khi nói chuyện

Sản phẩm Kim Thính chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp mang đến tác dụng:

- Tăng cường chức năng thận: Kim Thính chứa các thảo dược như: Câu kỷ tử, cốt toái bổ, thục địa có tác dụng bồi bổ chức năng tạng thận, tăng cường thính lực theo thuyết của y học cổ truyền liên quan giữa lục phủ ngũ tạng.

- Tăng cường lưu thông khí huyết: Ngoài tác động vào tạng thận, Kim Thính còn chứa các thảo dược và dược liệu khác như: Đan sâm, L-Carnitine fumarate, kẽm,… mang tới tác dụng hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, bổ sung các chất nuôi dưỡng tế bào thần kinh tai, giúp tế bào lông và dây thần kinh ở tai trong luôn khỏe mạnh, từ đó cải thiện ù tai hiệu quả.

- Giảm đau, chống viêm: Kim Thính chứa nhiều thảo dược có tính chống viêm, giảm đau như: Cây cối xay, vảy ốc, cẩu tích. Những thảo dược này đã được đông y sử dụng từ xa xưa giống như thuốc kháng sinh thực vật chuyên dùng trong các trường hợp bị viêm tai giữa, đau tai. Chính nhờ điều này, sản phẩm hiệu quả với những trường hợp bị ù tai do mắc các bệnh viêm nhiễm ở tai.

Nhiều người cải thiện ù tai thành công

Từ khi có mặt trên thị trường, Kim Thính đã được nhiều người bị ù tai tin tưởng lựa chọn vì tính an toàn và không gây tác dụng phụ. Dưới đây là một số trường hợp điển hình:

>>> Bà Phạm Thị Liên (ở xã Vĩnh Hòa, huyện Vĩnh Lộc, tỉnh Thanh Hóa)

Bà Liên bị ù tai phải, luôn nghe thấy tiếng kêu trong tai, còn tai trái thì đã điếc đặc từ hồi học lớp 3, lớp 4. Sau hơn 50 năm điều trị đủ mọi cách mà không hiệu quả, bà đã tìm ra phương pháp cải thiện tình trạng ù tai, điếc tai chỉ sau 3 tháng. Cùng xem chia sẻ về cách cải thiện ù tai, điếc tai thành công của bà Liên trong video sau:

>>> Bà Trần Thị Hoa ở khóm 6, đường số 2, khu Licogi,  phường 1, thành phố Cà Mau

Ù tai, điếc tai khiến bà Trần Thị Hoa luôn sống trong sự cô đơn, thậm chí đã có lúc bà còn có ý định muốn tự tử. Thật may mắn, nhờ biết tới sản phẩm Kim Thính mà cuộc sống của bà đã trở lại bình thường chỉ sau 2 tháng. Bà vui vẻ chia sẻ quá trình cải thiện ù tai, điếc tai gian nan của mình trong video sau:

Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện ù tai thành công của nhiều người khác TẠI ĐÂY.

Đánh giá của chuyên gia

Sản phẩm Kim Thính đã được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Bạn có thể nghe phân tích từ chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn về tác dụng của sản phẩm Kim Thính trong hỗ trợ điều trị chứng ù tai, ve kêu trong tai qua video dưới đây:

Xem thêm: Bị ù tai, suy giảm thính lực, dùng Kim Thính có hiệu quả không?

Ù tai khi nói chuyện gây nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống và các mối quan hệ của người mắc. Chính vì vậy, bạn cần tìm ra phương pháp cải thiện tình trạng này càng sớm càng tốt. Hãy sử dụng sản phẩm Kim Thính để giảm ù tai giống như cách nhiều người đã áp dụng thành công, bạn nhé!

Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng ù tai khi nói chuyện cũng như sản phẩm Kim Thính, mời bạn vui lòng liên hệ hotline (ZALO/VIBER): 0916751651/ 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.