Hay bị nhức đầu lùng bùng lỗ tai, cải thiện bằng cách nào?

Cảm thấy nhức đầu lùng bùng lỗ tai là triệu chứng phổ biến, khiến nhiều người khó chịu. Vậy khi nhận thấy có triệu chứng nhức đầu, lỗ tai bị lùng bùng thì phải làm sao để cải thiện? Nếu đang có băn khoăn về vấn đề này thì mời bạn tìm hiểu thông tin trong bài viết sau!

Nguyên nhân gây nhức đầu lùng bùng lỗ tai

Nhức đầu lùng bùng lỗ tai là tình trạng bạn luôn cảm thấy đau đầu và nghe tiếng lùng bùng ở trong tai. Lùng bùng lỗ tai thực chất là một trong những biểu hiện điển hình của chứng ù tai. Khi bị ù tai, bạn sẽ nhận thấy trong tai luôn có âm thanh khó chịu, gây ảnh hưởng lớn tới giao tiếp và sinh hoạt của người mắc. 

Có rất nhiều nguyên nhân gây nhức đầu kèm lùng bùng trong tai như: Đau nửa đầu; Rối loạn tiền đình ốc tai; Chấn thương vùng đầu hoặc cổ; Nhiễm trùng tai…

 Có nhiều nguyên nhân gây nhức đầu, lùng bùng lỗ tai

Có nhiều nguyên nhân gây nhức đầu, lùng bùng lỗ tai

hotline

Dù có nhiều yếu tố liên quan tới chứng nhức đầu, có tiếng lùng bùng trong tai nhưng nguyên nhân sâu xa được xác định là do:

- Tuần hoàn máu kém: Theo tây y, tuần hoàn máu có vai trò quan trọng trong việc cung cấp oxy và dưỡng chất tới dây thần kinh thính giác có nhiệm vụ truyền âm thanh từ tai lên não. Khi tuần hoàn máu kém sẽ khiến quá trình này bị ảnh hưởng và gây ra triệu chứng đau đầu, ù tai.

- Do chức năng thận suy giảm: Theo đông y, thận khai khiếu ở tai, tức là chức năng, sức khỏe của thận ảnh hưởng trực tiếp đến thính lực. Bởi vậy, nhức đầu, lùng bùng lỗ tai cũng có thể là dấu hiệu cho thấy chức năng thận đang bị suy giảm.

Xem thêm: Nghe tiếng côn trùng trong tai, phải làm sao để cải thiện?

Cải thiện nhức đầu lùng bùng lỗ tai bằng cách nào?

Khi gặp triệu chứng nhức đầu, lùng bùng lỗ tai, bạn cần có hướng điều trị đúng vào nguyên nhân gây bệnh. Bên cạnh đó, có một số cách chữa tại nhà cũng giúp mang đến hiệu quả tích cực. Dưới đây là các phương pháp hữu ích dành cho bạn:

- Hít thở sâu: Bạn có thể thực hiện bằng cách: Hít vào trong 5 giây, sau đó thở ra thêm 5 giây nữa. Lặp lại nếu cần thiết để cơ thể được thư giãn. Cách làm này giúp giảm ù tai, tiếng lùng bùng trong tai, đau đầu, căng thẳng rất hiệu quả.

 Hít thở sâu giúp giảm nhức đầu lùng bùng lỗ tai

Hít thở sâu giúp giảm nhức đầu lùng bùng lỗ tai

- Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ có thể gây ra những tác động xấu đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau, đặc biệt sẽ khiến tình trạng nhức đầu, có tiếng lùng bùng trong tai ngày càng tiến triển nặng hơn. Do đó, bạn cần ngủ đủ giấc, không thức quá khuya để tình trạng này sớm được cải thiện.

- Uống đủ nước: Mất nước là một trong những nguyên nhân gây nhức đầu phổ biến. Vì vậy, tốt nhất bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bạn nên mang theo một chai nước bên mình hoặc lựa chọn thời điểm uống nước lý tưởng để cung cấp đủ nước cho bản thân mỗi ngày.

- Ăn thực phẩm có vitamin B2: Vitamin B2 (riboflavin) cũng có thể giúp ngăn ngừa đau đầu, đặc biệt là chứng đau nửa đầu. Đây cũng là loại vitamin tốt cho thính giác, từ đó cải thiện tiếng lùng bùng trong tai hiệu quả.

- Ăn nhiều thực phẩm chứa magie: Magie là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Một nghiên cứu cho thấy rằng, thiếu hụt magie có thể dẫn đến chứng nhức đầu kèm lùng bùng trong lỗ tai. Bạn có thể bổ sung những thực phẩm như: Bơ, các loại hạt, cây họ đậu, ngũ cốc nguyên hạt, chuối… để cải thiện tình trạng nhức đầu, lùng bùng lỗ tai hiệu quả.

 Thực phẩm giàu magie tốt cho thính lực

Thực phẩm giàu magie tốt cho thính lực

- Tránh tiêu thụ caffeine: Các nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ quá nhiều caffeine là một nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu, làm tiếng lùng bùng trong tai ngày càng nặng hơn. Vì vậy, bạn cần phải tránh uống cà phê khi có các triệu chứng đau đầu.

Xem thêm: Nghe tiếng nước chảy trong tai - triệu chứng không thể xem thường

Giải pháp cải thiện nhức đầu, lùng bùng lỗ tai kéo dài hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược

Để cải thiện tình trạng nhức đầu, lùng bùng lỗ tai, bạn có thể thực hiện các phương pháp hữu ích như trên. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ có tác dụng tạm thời mà không giúp cải thiện ù tai từ gốc rễ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm cho mình giải pháp mang đến hiệu quả bền vững hơn, đó là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính. Kim Thính là sự chắt lọc từ tinh hoa của y học cổ truyền, bằng cách sử dụng những vị thuốc quý từ lâu trong dân gian có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông máu, cải thiện chứng nhức đầu, ù tai, có tiếng lùng bùng trong tai một cách hiệu quả.

 Sản phẩm thảo dược Kim Thính tốt cho người bị nhức đầu, lùng bùng lỗ tai

Sản phẩm thảo dược Kim Thính tốt cho người bị nhức đầu, lùng bùng lỗ tai

đặt mua

Đây là sản phẩm đầu tiên trên thị trường chứa thành phần là các thảo dược chống viêm thực vật, giảm đau thực vật, vừa giúp bổ thận (theo đông y), vừa có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường dinh dưỡng, oxy lên tế bào thần kinh tai và cơ quan thính giác (theo tây y). Do đó, sản phẩm giúp cải thiện các bệnh về tai như: Ù tai kèm đau đầu, nghe kém, điếc tai, suy giảm thính lực... rất hiệu quả. Sản phẩm có nguồn gốc là kháng sinh thực vật, kháng viêm thực vật, các dưỡng chất hữu cơ từ thực vật nên rất thân thiện và dễ dung nạp với cơ thể, không gây tác dụng phụ cả khi sử dụng trong thời gian dài.

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, không ít người bị ù tai, nhức đầu  đã sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thính và nhận thấy hiệu quả tích cực. Điển hình như ông Kiều Minh Châu ở phường Ninh Hiệp, thị xã Ninh Hòa, tỉnh Khánh Hòa. Mời bạn nghe chia sẻ của ông Châu trong video sau:

Sản phẩm thảo dược Kim Thính đã nhận được nhiều đánh giá từ các chuyên gia. Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” được phát trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Dinh nhận định:

Để tri ân khách hàng và tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Kim Thính đang có nhiều chương trình vô cùng hấp dẫn: Khi mua combo 6 hộp sản phẩm thảo dược Kim Thính 30 viên, khách hàng sẽ được tặng ngay 1 hộp Kim Thính 30 viên; Khi mua 1 hộp sản phẩm thảo dược Kim Thính 180 viên, Khách hàng sẽ được tặng 1 hộp sản phẩm Kim Thính 30 viên. Thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC GỌI: 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!

Mọi thắc mắc liên quan tới chứng nhức đầu, lùng bùng lỗ tai cũng như sản phẩm thảo dược Kim Thính, mời bạn vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC GỌI: 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất.

Hải Yến

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx